Hat jemand Erfahrungen mit Kurkuma?

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Veröffentlicht von : UlliS
Beiträge: 205
Angemeldet am : 02.08.2003
Veröffentlicht am : 11.12.2016
 

Hallo Martina,

Curcuma alleine wird dir bei den Problemen nicht helfen.

Wie hoch sind denn dein Cholesterinspiegel und der Zucker?

Die einfachste Methode beide Werte zu verbessern ist die Ernährung umzustellen. Weniger Kohlenhydrate, dafür mehr Eiweiß und Fett. Ich habe meinen Cholesterinspiegel so um fast 50 Punkte runtergebracht.

Gruß

Uli

Veröffentlicht von : Nadine B.
Beiträge: 15
Angemeldet am : 11.12.2016
Veröffentlicht am : 11.12.2016
 

Zentrum der Gesundheit ist wirklich eine Hammer Seite - der Artikel zu Kurkuma ist auch wirklich gut geschrieben

Veröffentlicht von : Martina D.
Beiträge: 15
Angemeldet am : 26.11.2016
Veröffentlicht am : 30.11.2016
 

Danke Heiko für den ausführlichen Input und Tom danke für den Link, werde s mir mal alles in Ruhe anschauen ... Jetzt geht es aber erstmal ins Bett. 

 

noch eine gute Nacht. Martina

Veröffentlicht von : Tom S.
Beiträge: 17
Angemeldet am : 24.11.2016
Veröffentlicht am : 30.11.2016
 

Also besser als Heiko hätte ich es jetzt auch nicht zusammenfassen können, ich selber nutze Kurkuma schon länger und bin sehr zufrieden, fühle mich insgesamt viel wohler ... Meine Informationen zu Kurkuma habe ich mir im Internet zusammengesucht - hauptsächlich hier: http://www.kurkuma-wurzel.info/ Es gilt ja auch als Superfood von daher dachte ich mir es kann nicht schaden wenn ich es nehme. Vielleicht hilft es ja auch deinem Cholerstinspiegel nachhaltig zu senken. 

 

lg Tom

Veröffentlicht von : Heiko
Beiträge: 212
Angemeldet am : 23.11.2016
Veröffentlicht am : 30.11.2016
 

Kurkuma ist hellgelb und gibt dem Curry seine charakteristische Farbe. Traditionell ist es auch als indischer Safran bekannt. Kurkuma gilt als bedeutende Arznei in der chinesischen und indischen Medizin.
Kurkuma-Öl hat eine deutlich entzündungshemmende Wirkung. Kurkumin ist allerdings noch wirksamer als das Öl und wird als primärer pharmakologischer Wirkstoff eingesetzt.

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Kurkumin genauso wirksam gegen Entzündungen im Körper vorgeht wie so manch einschlägiges Medikament wie z. B. Hydrokortison, Phenylbutazon (Mittel gegen rheumatische Schmerzen, das jedoch so starke Nebenwirkungen hat, dass es nur noch selten verordnet wird), Aspirin® und Ibuprofen® - allerdings ohne deren schädliche Nebenwirkungen.

Kurkumin wirkt deshalb in ähnlicher Weise wie die genannten Medikamente, weil es unter anderem stark entzündungshemmende Eigenschaften aufweist.

 
Ich selbst nehme seit Anfang des Jahres (fast) jeden Tag und streue es einfach übers Essen. Habe das Impigment-Syndrom mit einer durch Knochenhochstand dauerhaft gereizten Sehne. Mein Doc wollte mich unbedingt operieren, weil Zitat: Sie sonst immer Beschwerden und Entzündungen haben werden"
Hab dann in den News hier und im Forum gestöbert und bin auf Kurkuma gestossen. Zusammen mit Vit C+E sowie L-Prolin und Omega-3 ergänzt und siehe da: Bis heute keine OP, keine Beschwerden mehr und ich mache so alles an Training was es gibt. Lauftraining, aber auch Klimmzüge, Liegestütze, Gewichtheben...

Was jetzt öetzt endlich der Schlüssel war, kann ich natürlich nicht sagen. Aber es scheint, das Kurkuma hat seinen Anteil. Meine Frau hat akut eine Sehnenentzündung im Finger und natürlich bekommt sie das gleiche wie ich. Mal sehen, ob es genauso schnell hilft.
 
Veröffentlicht von : Alexandra M.
Beiträge: 7
Angemeldet am : 25.08.2016
Veröffentlicht am : 30.11.2016
 

Auch mich würde es sehr interessieren für was Kurkuma so genau gut ist. Ich nehme das Gewürz zwar schon länger

in Suppen,Soßen etc. aber so richtig Bescheid darüber weiss ich ehrlich gesagt nicht.....es ist jedenfalls gesund....denk ich{#emotions_dlg.wink}

Veröffentlicht von : Kristin Z.
Beiträge: 10
Angemeldet am : 27.11.2016
Veröffentlicht am : 30.11.2016
 

Von Kurkuma habe ich auch schon einiges gehört, weiß aber leider nicht was es genau ist und wie es genau wirkt, freue mich als auf Aufklärung und weitere Informationen. 

Veröffentlicht von : Martina D.
Beiträge: 15
Angemeldet am : 26.11.2016
Veröffentlicht am : 30.11.2016
 

Ich leide unter einem erhöhten Cholersterinspiegel und teileweise hohe Zuckerwerte und hag mal gelesen das Kurkuma dagegen helfen soll, wer hat hier Erfahrungen? 

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