Heißhunger!!!

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Thema Heißhunger!!!

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Veröffentlicht von: Lutz S.
Beiträge: 26
Angemeldet am: 27.04.2002
Veröffentlicht am: 12.07.2002

Eine Ernährungsumstellung ist auch gut mit ein paar Tagen Fasten zu beginnen, dann ist das Magenvolumen auch kleiner. Sich in Zurückhaltung zu üben, ist auch eine gute Sache, es starkt auf Dauer ungemein das Selbstwertgefühl. Man hat das Gefühl, ich führe mich, nicht ich werde geführt. Gruß Lutz

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Veröffentlicht von: Julia S.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 08.07.2002
Veröffentlicht am: 08.07.2002

Hallo! Anfangs hatte ich auch dieses Problem: den ganzen Tag über nur Obst und Gemüse, nichts Süßes. Abends Heißhunger. Mittlerweile gönne ich mir alle paar Tage ein paar Gummibärchen. Die sind in maßen sogar gesund. Seitdem plagen mich keine Attacken mehr und das schechte Gewissen kommt auch nicht mehr auf. Probier's aus! Grüße

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Veröffentlicht von: Roschee
Beiträge: 414
Angemeldet am: 08.07.2002
Veröffentlicht am: 08.07.2002

Hallo Tanja, durch eine HAARMINERALANALYSE hat man bei mir einen Chrommangel festgestellt - seit ich das einnehme gibts keinen Heißhunger mehr - Chrom regelt den Insulin und Bluzuckerhaushalt!!!

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Veröffentlicht von: tanja b.
Beiträge: 48
Angemeldet am: 05.04.2002
Veröffentlicht am: 08.07.2002

HALLO Anja, habe schon Eiweiß genommen (Dr. Strunz), da hatte ich leider den ganzen Tag Heißhunger. Dann wieder abgesetzt.

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Veröffentlicht von: Anja K.
Beiträge: 2
Angemeldet am: 07.07.2002
Veröffentlicht am: 07.07.2002

Hallo Tanja, also 1. nichts Süßes im Haus haben, wenn Du nicht widerstehen kannst und 2. Eiweiß von Strunz ist echt lecker und süüüß!

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Veröffentlicht von: Cordula S.
Beiträge: 6
Angemeldet am: 06.07.2002
Veröffentlicht am: 06.07.2002

Hallo Tanja! Dieses Problem habe ich so ca. alle 14 Tage und ich bekomme es auch nicht in den Griff. Dann habe ich so einen Heißhunger und ärgere mich danach über mich selber, weil leider bleibt es nicht bei einem Stück Schoko oder Kuchen man könnte schon von Freßattacken sprechen. Ansonsten den Rest der Zeit halte ich gut durch und habe auch abgenommen nur leider ein Tag macht dann, vieles zunichte. Leider weiß ich auch keine Lösung aber vielleicht hilft es dir, du bist nicht alleine!!!!!!!

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Veröffentlicht von: Sabine K.
Beiträge: 4
Angemeldet am: 03.07.2002
Veröffentlicht am: 05.07.2002

Hallo Tanja, das Problem kenne ich sehr gut aus meinem bisherigen Leben. Seit ich mir jedoch die Fitnessdrinks mit Eiweiß (aus "die Diät") mixe ist das endlich vorbei. Sie schmecken phantastisch ! Mir ist sogar neuerdings der Schlummertrunk manchmal zu süß. Grüße

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Veröffentlicht von: Claudia D.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 05.07.2002
Veröffentlicht am: 05.07.2002

Das geht mir auch ständig so..weiß aber auch nicht warum!!!

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Veröffentlicht von: tanja b.
Beiträge: 48
Angemeldet am: 05.04.2002
Veröffentlicht am: 04.07.2002

Gehe tgl. joggen und meistens noch abends aufs Laufband. Dies passiert alles mit meinem errechneten Puls u. Laktat (Sportarzt untersucht). Esse den ganzen Tag Obst u. Gemüse. Trinke auf jeden Fall 3 Liter Wasser oder Tee. Doch abends nach dem Abendessen hab ich sofort Heißhunger auf Süßes. Da kann ich dann meistens nicht widerstehen. Dann ist wieder der ganze Abend versaut (Gewissensbisse). Woran kann das liegen?

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