Hoher Blutdruck bei Leistungssportler

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Thema Hoher Blutdruck bei Leistungssportler

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Veröffentlicht von: Thorsten St.
Beiträge: 592
Angemeldet am: 04.06.2014
Veröffentlicht am: 23.03.2016

Hallo Silke,

ich habe in jüngeren Jahren auch Leistungssport betrieben (Schwimmen). Tenndenziell war mein Blutdruck Hoch-Normal (140/90). Da mein Puls aber eher Tief-Normal (RP <60) war, ist das immer als völlig OK eingestuft worden. Seit ca. 11/2 Jahren nehme ich täglich 1-3g Omega 3. Zusätzlich Mg-Citrat und seit ca. 1/2 Jahr auch Arginin + Citrullin( 2g+2g /d). Meine LDL, HDL und Triglyceridwerte sind top in Ordnung. Zusätzlich Ausdauersport und Krafttraining und eine etwas schlampiges Low-Carb (also eher Mid-Carb; an Krafttrainingstagen auch mal Hig-Carb).

Mein Blutdruck liegt bei nahezu idealen 120/80.

Da dein Mann schon Sport, Mg, Arginin anwendet, fehlt noch Omega 3; und/oder eine evtl. höhere Dosierung.

Wo liegt denn der Blutdruck deines Mannes? Und Größe, Gewicht, BMI, Alter?

Kein Witz: auch ein Hund kann zur Blutdrucksenkung beitragen. Vor allem, wenn es ein verschmuster ist, der gerne gekrault wird. Hund streicheln ist überaus entspannend und damit Blutdruck senkend ;-)

 

LG,
Thorsten

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Veröffentlicht von: Silke67
Beiträge: 12
Angemeldet am: 02.08.2004
Veröffentlicht am: 22.03.2016

Hallo an Alle,

ich bin es schon wieder!

mein Mann ist Leistungssportler im Radsport und hat einen hohen Blutdruck. Ursache unbekannt. Da es nicht anders möglich war hat der Kardiologe Medikamente verschrieben. Damit ist der Blutdruck gut eingestellt.

Ich komme aber vom Gedanken nicht damit zurecht das es keine Ursache gibt. Nun habe ich hier im Forum Beiträge gelsen über Arginin und Magnesium.

Gibt es hier im Forum jemanden der ein ähnliches Problem hatte und eine Möglichkeit gefunden hat den Blutdruck zu normalisieren?

Ich danke Euch.

Silke

 

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