Ich freu mich auf einen Neustart!!!

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Thema Ich freu mich auf einen Neustart!!!

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Veröffentlicht von: Manuela S.
Beiträge: 12
Angemeldet am: 27.09.2009
Veröffentlicht am: 05.09.2015

Ihr schreibt hier von Pulver in Wasser.

Ich habe aber auch schon gelesen in Milch oder Sojadrink.

 

Klappt das dann auch mit dem Abnehmen?

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Veröffentlicht von: Manfred A.
Beiträge: 900
Angemeldet am: 04.01.2010
Veröffentlicht am: 04.08.2014

Hallo Gundula; du hast es ja schon bemerkt..... Kaffee ja, Tee ebenfalls, aber beachte den KH-Gehalt von Milch... . Deshalb, in der strengen Variante-- keine Milch! Zumal du den Kaffee mit MILCH ja immer "zwischendurch" trinkst und damit wieder milchbedingt INSULIN ausschüttest... Viel Spaß! Manfred

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Veröffentlicht von: Sandra D.
Beiträge: 8
Angemeldet am: 20.03.2014
Veröffentlicht am: 27.06.2014

Hallo Ute Schoen, dann motivieren wir uns gegenseitig :)a Ich bin heute bei Tag vier und habe in drei Tagen ein Kilo abgenommen. Bin wirklich strikt und mache die Shakes nur mit Wasser an. Dazu trinke ich vier Liter Wasser am Tag (hilft auch gegen Hunger). Hunger habe ich jedoch keinen und ich fuehle mich fit und munter. Keine Muedigkeit oder aehnliches. Ich werde auch die ganze naechste Woche noch den Geheimplan machen. Ich wuensche Dir einen guten Start und berichte doch, wie es Dir ergeht! Ganz liebe Gruesse Sandra

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Veröffentlicht von: Ute W.
Beiträge: 2
Angemeldet am: 23.06.2014
Veröffentlicht am: 25.06.2014

Hallo Sandra, super, dass du dich anachließen möchtest.Ich hatte jetzt zwei Tege mit einer starken Erkältung zu tun und konnte nicht so starten wie geplant. Morgen soll es aber wirklich los gehen und ich freue mich, wenn wir uns gegenseitig unterstützen. Wir kriegen das sicher gut hin und ein Austausch ist toll und wird uns helfen. Halte gut durch und schreibe doch wie es dir täglich ergeht! Geheimplanmäßige Grüße Ute

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Veröffentlicht von: Sandra D.
Beiträge: 8
Angemeldet am: 20.03.2014
Veröffentlicht am: 24.06.2014

Hallo Ute Darf ich mich Dir anschliessen mit dem GP? Ich werde heute damit anfangen und es muessen 4kg weg! Ich habe schon im Fruehjahr GP gemacht und leider danach die Ernaehrung etwas schleifen lassen. So wiege ich jetzt 67kg und ich moechte auf 63-64kg. Ich versuche morgens taeglich 30 min zu laufen (auf wenn mir das aufstehen schwer faellt *g*) aber es tut einfach gut! laufen tue ich schon seit einigen jahren. auch ich werde hier posten und von meinen erfahrungen berichten. so koennen wir uns gegenseitig motivieren. einen guten start mit dem GP wuensche ich Dir. LG Sandra

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Veröffentlicht von: Ute W.
Beiträge: 2
Angemeldet am: 23.06.2014
Veröffentlicht am: 23.06.2014

Morgen soll es bei erneut mit dem Geheimplan losgehen. Ich habe im Herbst 2013 schon mal toll damit abgenommen, dann fing das große Schludern an und schwubs.... bin ich wieder bei 70kg bei einer Größe von 1,57m. Hatte im Herbst sehr gute Erfahrungen gemacht, schnell abgenommen und hab mich fantastisch gefühlt. Die ersten drei Tage waren etwas beschwerlich, dann ging es von Tag zu Tag besser. Jetzt will ich es noch mal wissen und bis zum Urlaub in 5 Wochen gerne noch einige Kilos loswerden, es dürfen gern 10 kg werden. Ich dachte mir, ich schreibe jeden Tag von meinen Erfahrungen und vielleicht finden sich ja Mitstreiter!! Ich würde mich freuen. Morgen gibt es bei mir nur die Shakes, genügend NEMs und viel, viel Wasser. Ich möchte meine Erfahrungen hier gern mitteilen und würde mich über Rückmeldungen freuen.

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