Ich habe zu der Intervall-Diät einige Fragen. Verstehe ich das richtig, dass man einen Interv-Tag macht und dann einen Eiweißtag macht, und das dann im abwechselnd? Die 3 Liter, die man trinken soll, ist da schon die Menge dabei, die man morgens vor dem Laufen und nach dem Laufen trinkt? Der Schlummer-Trunk soll immer sein? Habe mit der 13 Tage Diät (Trends) 5 kg abgenommen!