Juhu

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Thema Juhu

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Veröffentlicht von: Hans-Michael K.
Beiträge: 4
Angemeldet am: 19.04.2002
Veröffentlicht am: 19.04.2002

Ist das noch gesund?

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Veröffentlicht von: Natalie B.
Beiträge: 17
Angemeldet am: 25.03.2002
Veröffentlicht am: 16.04.2002

herzlichen glückwunsch, du machst alles richtig. radfahren ist auch ganz gut. 57 kg ist doch in ordnung bei dieser größe. weiter so.

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Veröffentlicht von: Jan S.
Beiträge: 26
Angemeldet am: 23.03.2002
Veröffentlicht am: 16.04.2002

Mach so weiter, das ist schon ok. Wenn du so Erfolg hast, mach auch so weiter. Wenn es mal stagnieren sollte, dann kannst du immer noch etwas ändern. Aber laß dich nicht zu sehr vom Süßkram verleiden.

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Veröffentlicht von: xyxy x.
Beiträge: 2
Angemeldet am: 14.04.2002
Veröffentlicht am: 14.04.2002

Endlich! Ich habe jetzt enlich meine erwünschten 57 kg bei 171cm, vielleicht mache ich ja noch weiter! Ich habe in 3 tagen 2 kg verloren´und hab mich dabei nicht mal exact an den fatburning ablauf gehalten. also mein tagesablauf ist so: Morgens Etwas obst mit magerjoghurt Mittags 10 km mit dem hometrainer fahren danach viel wasser dann eiweis shake dazwischen obst wenn ich lust habe abends nochmal 5- 10 km radeln Eiweisshake schlumertrunk ihr seht, dass ich nur 3 shakes zu mir nehme! ISt das egal, oder sollte ich um ein besseres ergebnis zu erzielen mehr shakes trinken? habe sogar gester ein stück kuchen gegessen und habe trotzdem abgenommen! Sollte ich irgendwas anders machen damit es besser wirkt? Macht es was, wenn ich statt zu joggen mit dem heimtrainer fahre und nich soviel eiwis trinke!? bitte antwortet mir

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