Kann ich meinen täglichen Lauf auch auf abend od. nachmittag verschieben?

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Thema Kann ich meinen täglichen Lauf auch auf abend od. nachmittag verschieben?

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Veröffentlicht von: Astrid S.
Beiträge: 71
Angemeldet am: 18.06.2002
Veröffentlicht am: 15.10.2002

Hallo Karin, Sport macht immer dann Sinn, wenn man auch Lust drauf verspuert!! Wenn du dich zum Laufen oder sonst einem Sport zwingen musst, dann lass' es lieber sein! Natuerlich kannst du auch nachmittags oder abends laufen - achte nur drauf, dass du spaetestens 2 Stunden vorher nichts mehr isst oder hoechstens ein bisschen Obst. Aus eigener Erfahrung kann ich dir nur davon abraten, weil du sonst Seitenstechen oder sonstige Probleme bekommst. Liebe Gruesse + viel, viel Spass beim Laufen (leicht, locker, laechelnd...) Astrid

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Veröffentlicht von: Karin S.
Beiträge: 8
Angemeldet am: 11.10.2002
Veröffentlicht am: 11.10.2002

Da ich beruflich bedingt nicht am Morgen laufen kann, möchte ich meine Aktivitäten auf den Nachmittag od. Abend verschieben. Hat dies dann genauso Sinn, od. muß ich am Morgen laufen?

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