Keine Kohlenhydrate

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Thema Keine Kohlenhydrate

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Veröffentlicht von: weißnicht w.
Beiträge: 28
Angemeldet am: 16.10.2008
Veröffentlicht am: 21.10.2010

Hallo Markus, also, keine Kohlenhydrate, das gibts nicht. Denn auch im Salat, im Gemüse und ganz, ganz gering auch im Fleisch sind immer ein paar Kohlenhydrate. Das ist auch nicht weiter schlimm. Du hast die Wahl: Entweder du verzichtest auf die geballte Masse von KH, also alle Getreideprodukte (inkl. Brot u. Brötchen), Kartoffeln, Reis, Nudeln usw. und merkst nach einer Weile, dass man sich die KH tatsächlich abgewöhnen kann wie Zigaretten und Alkohol. Oder Du strampelst Sie ab. Das ist die andere Möglichkeit. Ich habe die beste Erfahrung gemacht, das man die KH-Sucht bekämpft, weil KH in der Masse wie sie uns heutzutage vorgesetzt werden schlichtweg widernatürlich sind und langfristig krank macht. Ausnahme: Wettkämpfe. Dann sind vor dem Wettkampf Kh erlaubt, weil man dann schneller ist und die Dinger sowieso verbrennt. Vorteil: Konstantes Gewicht, keine Hungerattacken, kein Wabbelfleisch (ja, gibts auch bei schlanken KH-Essern) und noch ein paar schöne Sachen mehr. LG Birgit

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Veröffentlicht von: Reinhard M.
Beiträge: 1809
Angemeldet am: 04.03.2008
Veröffentlicht am: 21.10.2010

Hallo Markus, solange du genug Gemüse isst, kannst du auf angeführtes guten Gewissens verzichten.

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Veröffentlicht von: Markus B.
Beiträge: 412
Angemeldet am: 20.10.2010
Veröffentlicht am: 20.10.2010

Ich versuche im Moment keine Kohlenhdydrate zu mir zu nehmen und womöglich nur Eiweiss in Form von Powereiweiss und Lebensmitteln, die viel Eiweiss haben und keine oder fast keine Kohlenhydrate. Die Frage, die ich mir einfach immer wieder stelle: Was ist denn mit den gesunden Fruchtsäften, Haferflocken, Vollkorn etc. - Alles Kohlenhydratbomben. Macht es echt Sinn auf diese Sachen langfristig zu verzichten? oder sollte ich mir eher überlegen diese Kohlenhydrate täglich wieder abzustrampeln?

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