knieschmerzen

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Veröffentlicht von: Grete Z.
Beiträge: 21
Angemeldet am: 14.05.2003
Veröffentlicht am: 15.05.2003
 

Hi dorothee, mir ist es auch so ergangen. Zuerst hat mich das irrsinnig gestreßt. Weil ich ja anscheinend etwas falsch mache. Dann hab ich meinen Sohn (6 Jahre) beobachtet wie er läuft, mit lauter Freude und Elan und einfach mit Spaß an der Bewegung. Also hab ich es Ihm einfach nachgemacht. Laufen soll spaß machen und nicht schmerzen. Also pfeif ich auf´s Vorfuß laufen.

Veröffentlicht von: Ingo S.
Beiträge: 138
Angemeldet am: 27.04.2003
Veröffentlicht am: 14.05.2003
 

hallo dorothee, könnte sein, dass du trotzdem mit der ferse "aufknallst", also zuerst mit dem vorfuß, dann hinten. versuch doch mal, die beine nicht ganz durchzustrecken, das könnte helfen. gruß ingo

Veröffentlicht von: Ingo S.
Beiträge: 138
Angemeldet am: 27.04.2003
Veröffentlicht am: 14.05.2003
 

hallo dorothee, könnte sein, dass du trotzdem mit der ferse "aufknallst", also zuerst mit dem vorfuß, dann hinten. versuch doch mal, die beine nicht ganz durchzustrecken, das könnte helfen. gruß ingo

Veröffentlicht von: Jürgen L.
Beiträge: 267
Angemeldet am: 30.04.2002
Veröffentlicht am: 14.05.2003
 

Nur nicht zu extrem. Ganz locker. Deine Muskeln müssen sich noch daran gewöhnen. Wenn es nicht besser wird, ab zum Doc.

Veröffentlicht von: dorothee s.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 13.05.2003
Veröffentlicht am: 13.05.2003
 

hallo, seit ich auf dem vorfuß laufe habe ich knieprobleme. das erscheint mir unlogisch, da dieser stil ja gelenkfreundlicher sein soll. hat jemand ähnliche erfahrungen?

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