Knieschmerzen

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Veröffentlicht von: Jochen Z.
Beiträge: 29
Angemeldet am: 13.06.2003
Veröffentlicht am: 20.06.2003
 

Überlastung! Versuche mit Ausgleichsport weitere Muskelgruppen zu stärken. Muskeln und Sehnen brauchen sehr viel länger bis sie sich an Belastungen gewöhnt haben als man denkt. Du solltest aufgrund Deines Gewichtes die Laufeinheiten reduzieren und evtl. Walking, Radfahren, Schwimmen einbauen.

Veröffentlicht von: Juergen G.
Beiträge: 2
Angemeldet am: 12.06.2003
Veröffentlicht am: 12.06.2003
 

mit diesem Problem habe ich seit 2 Tagen auch zu tun. Ich führe das auf neue Schuhe zurück mit den ich seit 1 Woche laufe. Den Schmerz habe mit geziehlt mit meinem Magnetfeldsystem (UNITTRON PIE SyS - das Beste!) behandelt. Meine Schuhe werde ich in einem Fachgeschäft überprüfen lassen und gegebenfalls auf meinen Fuß und das Schrittverhalten anpassen lassen, so wie es unser Dok empfehlt. Juergen

Veröffentlicht von: Joachim S.
Beiträge: 41
Angemeldet am: 11.06.2003
Veröffentlicht am: 11.06.2003
 

Hatte vor 11 Wo. einen, wenn es das gibt, kleinen Herzinfarkt. Bin 1,84;damals 115,9 kg. Heute 106 kg. Laufe seitdem jeden Tag (wirklich) und seit 10 Wo. immer ca 10Km in reichlich einer Stunde. Habe bestes Schuhwerk usw. Trotzdem habe ich seit kurzem Schmerzen in den Knien. Was kann oder soll ich tun?

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