Laktat-Test

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Veröffentlicht von: Iris H.
Beiträge: 28
Angemeldet am: 26.04.2003
Veröffentlicht am: 31.10.2003
 

Hallo Heidi, meine Pulsobergrenze liegt auch bei 146 ich soll laut Dr. Strunz bei 140- 145 laufen. Preisrichtwert findest du in die Diät, hab die Rechnung gerade nicht parat. Viel Spaß Iris

Veröffentlicht von: Heidrun K.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 31.10.2003
Veröffentlicht am: 31.10.2003
 

Hallo, bin begeisterte Dr.Strunz-Anhängerin und laufe seit ca.4Monaten 30 Minuten täglich. Habe nun endlich einen Laktat-Test machen lassen. Mein optimaler Puls sollte beim Laufen zwischen 120-146 liegen. Für mich ist es haptsächlich wichtig Fett zu verbrennen. Ich bin 43 Jahre alt und wiege 59 kg bei einer Größe von 162 cm. Ich finde die Pluswerte haben eine ganz schöne Differenz. Ist das so in Ordnung? Was kostet ein Laktattest üblicherweise? Habe 80 Euro bezahlt. Ist das o.k.? Gruß Heidi

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