Laktattest

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Thema Laktattest

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Veröffentlicht von: Waltraud
Beiträge: 42
Angemeldet am: 29.03.2002
Veröffentlicht am: 19.04.2003

Hallo Antje, der Test kann richtig sein. Ich war im Januar bei Dr Strunz zum Laktattest. Auch ich soll bei einem Puls von ca. 172 trainieren für eine optimale Pulsverbrennung. Bei Puls 170 komm ich allerdings schon ganz schon ins Pusten, aber bei 150 bis 160 kann ich immer noch 3 Schritte einatmen und 3 Schritte ausatmen.

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Veröffentlicht von: Antje S.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 07.03.2003
Veröffentlicht am: 07.03.2003

Hallo, ich habe heute einen Laktattest im Fitnessstudio machen lassen. Dabei kam heraus, das für den Fettstoffwechsel bei 170-182 trainieren soll. Laktat 4 kam bei ca. 178 . Kann das sein??? Ich lese hier überall von Pulsbereichen von 120-130. Hääh? Ich bin übrigens nicht besonders sportlich und habe vor 2 Tagen mit der Diät angefangen. Es wäre echt toll, wenn mir jemand antworten könnte. Viele Grüße Antje

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