LAUFBLOCKADE

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Veröffentlicht von: Anika T.
Beiträge: 84
Angemeldet am: 02.01.2017
Veröffentlicht am: 05.04.2017
 

Danke{#emotions_dlg.cool}

Veröffentlicht von: Mario N.
Beiträge: 60
Angemeldet am: 22.09.2016
Veröffentlicht am: 05.04.2017
 

Stabi machen, Schlingentrainer, Planking, damit die Körperspannung wieder da ist. Ist Motiviation dahingehend, dass Du Dich dann beim Laufen besser fühlst, es leichter fällt.

Veröffentlicht von: Thorsten St.
Beiträge: 921
Angemeldet am: 04.06.2014
Veröffentlicht am: 05.04.2017
 

Wie wäre es mal mit einem schönen Sport- oder Lauf-Film?

Z.B. "Sein letztes Rennen"

oder "Free to run"

oder "I want to run"?

 

Veröffentlicht von: Anika T.
Beiträge: 84
Angemeldet am: 02.01.2017
Veröffentlicht am: 05.04.2017
 

Hallo,

ich war jetzt bei schönstem Wetter krank mit GRIPPE!

Eine Woche kein Sport.

Nun gehe ich endlich wieder laufen. Ich fühle mich beim Laufen ( Pulskontrolliert)

wie eine Rentnerin. Erstmal keine Lust und 2. anstrengend!

Null Motivation. Muss aufpassen,dass ich weiter mache;-(

Kennt das jemand?

Nahrungsergänzung und Eiweiß schlucke ich natürlich weiter.

Habt ihr MOTIVATIONSTIPPS,-)

LG- Anika

 

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