Forum: Fitness - LAUFBLOCKADE

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Anika T. 81 Kommentare Angemeldet am: 02.01.2017

Danke{#emotions_dlg.cool}

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Mario N. 274 Kommentare Angemeldet am: 22.09.2016

Stabi machen, Schlingentrainer, Planking, damit die Körperspannung wieder da ist. Ist Motiviation dahingehend, dass Du Dich dann beim Laufen besser fühlst, es leichter fällt.

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:-) 6332 Kommentare Angemeldet am: 04.06.2014

Wie wäre es mal mit einem schönen Sport- oder Lauf-Film?

Z.B. "Sein letztes Rennen"

oder "Free to run"

oder "I want to run"?

 

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Anika T. 81 Kommentare Angemeldet am: 02.01.2017

Hallo,

ich war jetzt bei schönstem Wetter krank mit GRIPPE!

Eine Woche kein Sport.

Nun gehe ich endlich wieder laufen. Ich fühle mich beim Laufen ( Pulskontrolliert)

wie eine Rentnerin. Erstmal keine Lust und 2. anstrengend!

Null Motivation. Muss aufpassen,dass ich weiter mache;-(

Kennt das jemand?

Nahrungsergänzung und Eiweiß schlucke ich natürlich weiter.

Habt ihr MOTIVATIONSTIPPS,-)

LG- Anika

 

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