Laufzeiten

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Thema Laufzeiten

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Veröffentlicht von: Anka W.
Beiträge: 11
Angemeldet am: 05.05.2002
Veröffentlicht am: 09.06.2002

ich stimme Suasnne zu. Ich habe aber auch das Problem des "nicht hochkommens" gehabt und habe es auch jetzt noch manchmal - ärgere mich danach den ganzenTag, daß ich nicht morgens gelaufen bin - egal bei welchem wetter. Morgens ist es einfach besser, schöner ... man starten einfach schon relaxter in den Tag - und dann kann einem fast nichts mehr schiefgehen. Probierts aus !! Tipp von einer geborenen Langschläferin

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Veröffentlicht von: Susanne S.
Beiträge: 346
Angemeldet am: 28.03.2002
Veröffentlicht am: 05.06.2002

weil hier wieder mal der ausdruck "nicht hochkomme" fällt: überwindet euch zwei bis drei mal, früh morgens, ich wette und schwöre, ihr werdet alle süchtige frühaufsteher! das gefühl, morgens frisch geduscht nach einer stunde laufen in die welt zu starten, ist fast durch nichts mehr zu toppen! der ganze tag ist ein anderer. versucht es halt mal!

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Veröffentlicht von: Janina D.
Beiträge: 20
Angemeldet am: 05.04.2002
Veröffentlicht am: 05.06.2002

ich kann dir empfehlen morgens zu laufen (vorausgesetzt du hast die möglichkeit).

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Veröffentlicht von: Angelika B.
Beiträge: 3
Angemeldet am: 04.06.2002
Veröffentlicht am: 04.06.2002

Hallo, liebe Claudia, ich denke von der Fettverbrennung ist es besser langsam und dafür länger zu laufen. Ich weiß ja nicht, was Du unter "schnellem Erfolg" meinst: Kondition oder Fettverbrennung. Ich persönlich laufe lieber abends, da ich früh nicht hoch komme. Gruss Angelika

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Veröffentlicht von: Claudia R.
Beiträge: 6
Angemeldet am: 28.05.2002
Veröffentlicht am: 03.06.2002

Hallo, könnt ihr mir sagen ob es besser ist morgens ne 1/2 Std. und abends ne 1/2 Std. zu laufen. Oder die komplette Zeit auf einmal besser wäre. Möchte möglichst schnellen Erfolg, da ich immer sehr ungeduldig bin! Danke für Eure Hilfe.

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