Magnesium - funktioniert transdermale Aufnahme?

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Veröffentlicht von : Andrea W.
Beiträge: 475
Angemeldet am : 06.09.2017
Veröffentlicht am : 12.10.2017
 

Ich habe das mal ausprobiert: Täglich Fußbad damit und 2 x wöchentlich Vollbad. 
Plus mein damaliges Magnesium-Citrat, was ich genommen hatte, für die orale Einnahme.

Hat bei mir ncihts  weltbewegendes bewirkt. Habe noch Rest von dem Chlorid zum Baden in meiner Vorratskammer. Habe ich dann aufgegeben weil es vom Aufwand her nicht zum Verhältnis steht.

Wir haben dann umgeschwenkt auf ein anderes Magnesium-Citrat. Mein Mann und meine Tochter haben damit fast Strunz-Werte erreicht (1,0 mmol) schon nach wenigen Wochen - obwohl sie nur 300 bzw 400 mg pro Tag einnehmen.

Ich arbeite noch daran ... 

Veröffentlicht von : bellasenta
Beiträge: 3
Angemeldet am : 12.10.2017
Veröffentlicht am : 12.10.2017
 

Hallo, habe vor einiger Zeit gelesen, dass Magnesium oral nur zu 30% Prozent vom Körper aufgenommen wird. Transdermale Aufnahme  von Magnesium soll wirkungsvoller sein. Einen Durchfalll als Nebenwirkung gibt es auch nicht. Nun habe ich mir einen 5 kg Eimer Magnesiumchlorid gekauft und fleißig Magnesiumöl über die Haut eingerieben. Nun habe ich heute gelesen, dass Magnesium über die Haut überhaupt nicht aufgenommen werden kann. (Artikel in der pharmazeutischen Zeitung im Internet googeln) Ionisierendes Magnesium kann nicht durch die lipophile Schicht, also der  biophysikalischen Barriere der Haut dringen. Es gibt aber viele Internetseiten und Bücher dazu. Aber nur 2 minderwertige Studien, die nur im Internet veröffentlicht wurden. Für mich klang dies schlüssig, ist aber auch eine grosse Enttäuschung, da ich bisher daran geglaubt hatte, Magnesium auch über die Haut aufnehmen zu können. Auch hier im Forum geht man davon aus, dass Magnesium über die Haut aufgenommen werden kann. Was stimmt denn nun? Kann jemand biologisch begründen, ob Magnesium über die Haut aufgenommen werden kann?

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