Marathon

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Thema Marathon

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Veröffentlicht von: Frank R.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 28.02.2002
Veröffentlicht am: 28.02.2002

Hallochen! Na da kann ich Dir wohl einen Tip geben. "Das Leicht-Lauf-Programm" von U. Strunz ist da bei der Vorbereitung ein muß. Viel Spaß dabei!

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Veröffentlicht von: Josef M.
Beiträge: 206
Angemeldet am: 05.01.2002
Veröffentlicht am: 26.02.2002

Hallo Gabi, zum Einsteigen finde ich das Buch von Ole Petersen "Marathon-Das 4-Stunden-Programm" ganz gut. Damit sollte man den ersten Marathon eigentlich ganz gesund überstehen. Zeit vielleicht 4:30 (+-). Das Buch spricht besonders Marathoneinsteiger an (wie mich).

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Veröffentlicht von: Gabi H.
Beiträge: 2
Angemeldet am: 21.02.2002
Veröffentlicht am: 23.02.2002

Ich möchte dieses Jahr im Sommer einen Halbmarathon laufen und nächstes Jahr einen Marathon. Bin auch schon ganz gut im Training. Hat jemand einen Tipp für ein gutes Buch zu diesem Thema, Training und Vorbereitung Marathon. Oder gibt es da sogar etwas von unserem U. Strunz, was ich vielleicht nicht weiss. Danke für Infos. Gabi

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