mbt-Schuh

  Sie haben  Lesezeichen
Thema mbt-Schuh

3 Beiträge     Sortieren:  Neuester Ältester

pro Seite
 
  Beitrag
Veröffentlicht von: Josef M.
Beiträge: 206
Angemeldet am: 05.01.2002
Veröffentlicht am: 15.08.2002

Hallo Sylvia, ich habe seit 6 Wochen die MBT-Sandale, weil ich Probleme mit der Plantarsehne bzw. Verdacht auf beginnenden Fersensporn hatte. Ich trage die Sandalen fast den ganzen Tag in der Arbeit (teils stehend, teils sitzend). Wenn man bereits Schwierigkeiten mit der Achillessehne hat, wäre ich vorsichtig, da diese beim Gehen mit den MBTs besonders gedehnt wird. Meine Probleme mit der Plantarsehne sind jedenfalls jetzt weg (wahrscheinlich nicht nur wegen der MBTs). Wenn man den ganzen Tag viel auf harten und glatten Boden steht sind sie Schuhe recht gut, da man immer gezwungen wird aktiv zu gehen und zu stehen (ähnlich wie beim Sitzen auf einem Gummiball). Man macht praktisch dauernd leichte Fußgymnastik. Ein Nichtläufer hat nach einem ganzen Tag mit Sicherheit Muskelkater in den Waden. Zum Laufen bleibe ich allerdings bei Adidas, Asics und Co. Die MBT-Lauftechnik provoziert ja sehr stark das Abrollen des ganzen Fußes, also genau das Gegenteil vom Vorfußlaufen.

Gefällt Mir Button
0 Personen gefällt dieser Beitrag
Veröffentlicht von: Siiri L.
Beiträge: 3
Angemeldet am: 02.08.2002
Veröffentlicht am: 12.08.2002

Hallo Sylvia, ich hab den MBT und habe damit gute Erfahrungen gemacht. Es liegt ja auch den Schuhen ein Lernvideo bei. Ich hab die Schuhe zunächst 10-15 min pro Tag getragen. Dann hab ich angefangen, mit den Schuhen zu laufen. Wenn man auf die richtige Bewegung achtet (wie im Video beschrieben), dann bringen die Schuhe echt was. Ich hab mich bisher nie getraut zu laufen, da ich immer Knieschmerzen bekam, mit den MBT-Schuhen geht das prima. Allerdings ist das Laufen mit dem MBT anstrengender als mit normalen Schuhen, sprich, um den Fettverbrennungspuls zu halten, muß man wirklich ganz, ganz langsam laufen, aber dann kann man sich auch auf das korrekte Abrollen konzentrieren.

Gefällt Mir Button
0 Personen gefällt dieser Beitrag
Veröffentlicht von: Avfolgefonn
Beiträge: 9
Angemeldet am: 08.08.2002
Veröffentlicht am: 10.08.2002

Hallo, möchte mir gerne einen Massai- barfuss-technik Schuh kaufen und außerhalb des Trainings tragen. Soll ja unheimlich gut die Achillessehne dehnen und Laufproblemen vorbeugen. Hat jemand Erfahrung damit?

Gefällt Mir Button
0 Personen gefällt dieser Beitrag

3 Beiträge     Sortieren:  Neuester Ältester

pro Seite
 
  Sie haben  Lesezeichen