MBT-Schuhe zum Zweiten: Wer hat Erfahrungen mit denen?

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Thema MBT-Schuhe zum Zweiten: Wer hat Erfahrungen mit denen?

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Veröffentlicht von: Annegret M.
Beiträge: 4
Angemeldet am: 28.10.2002
Veröffentlicht am: 06.04.2004

Hallo, Dirk, habe die MBT-Schuhe jetzt schon eine Weile. Auf jeden Fall muß man vorsichtig mit den Schuhen anfangen, weil man Muskelkater bekommen kann. Erst ein paar Minuten am Tag und dann immer weiter steigern. Sicher kann man damit auch joggen, ist ja so ähnlich wie rolltraben. Aber wenn Du Dir welche geholt hast, müßtest Du auch ein Probetraining bei einem Physiotherapeuten bekommen haben. Ich jedenfalls hatte so eine Übungsstunde. Da konnte man auch Fragen an den Therapeuten stellen. Wie war das bei Dir? Vg A.

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Veröffentlicht von: Andrea K.
Beiträge: 19
Angemeldet am: 24.02.2004
Veröffentlicht am: 02.04.2004

Hallo Dirk, ich bin ganz begeistert von meinen Mbt. Habe mir die Casual gekauft, die sehen eher wie normale Schuhe aus, nicht wie Sportschuhe. Und überlege mir schon ob ich nicht noch ein weiteres Paar kaufen soll. Nachdem ich am Anfang die Tragezeit langsam gesteigert habe, trage ich sie jetzt teilweise den ganzen Tag, wechel aber trotzdem immer mal wieder auf andere Schuhe. Den angekündigten Muselkater hatte ich am Anfang kaum. Bezüglich der Dauer des Tragens gibt es unterschiedliche Meinungen. In der einen Anleitung steht, dass man die MBT immer nur zeitweise tragen soll, in der anderen dass man die Zeit ruhig auf den ganzen Tag steigern kann. Wie gesagt, ich trage - gerade wenn ich weiss, ich bin den ganzen Tag auf den Beinen - mal die Schuhe den ganzen Tag, dann mal wieder nur ein oder zwei Stunden. Für Nordic Walking hat man mir gesagt, wären MBT nicht unbedingt geeignet, da man mit den Schuhen ganz kleine Schritte machen soll und beim NW ja eigentlich größere Schritte macht. Ich selbst mache so eine Mischung aus Rolltraben und Rolljogging, immer schön auf den Puls achten.

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Veröffentlicht von: Dirk K.
Beiträge: 80
Angemeldet am: 16.07.2003
Veröffentlicht am: 30.03.2004

Hallo ihr lieben - winterpause ist vorbei und es geht wieder los. frage: wer von euch hat denn erfahrungen mit den MBT- schuhen (Masai Barfuss Technik) gemacht? hat es euch was gebracht? macht ihr 'richtiges' jogging oder nordic- walking /-running damit oder 'nur' rolltraben? ist es ausreichend und bringt es auch einen effekt, die schuhe nur hin und wieder in der freizeit zu tragen? oder „muß“ man sie jeden tag tragen? vielleicht erzählt ihr mir etwas von euren erfahrungen. vielen dank + gruß dirk

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