Meniskus-OP

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Thema Meniskus-OP

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Veröffentlicht von: Norbert S.
Beiträge: 2
Angemeldet am: 15.08.2002
Veröffentlicht am: 15.08.2002

Hallo Adina, ich hatte vor drei Jahren am linken Knie einen Knorpel Schaden, Grad 3, ein Jahr später am rechten Knie, Grad 4. Ich spielte Tennis und bekam die Probleme nie in Griff. Vorallem das Treppenlaufen tat richtig weh. Seit ca. 10 Wochen laufe ich jeden Tag, oft auch 2 mal am Tag und das bis 20km. Am Anfang hatte ich schon noch Probleme, da zippelte und kniff es im Knie gewaltig. Immer nach ca. 5 Minuten war es vorbei. Seit ca. 5 Wochen habe ich überhaupt keine Probleme mehr, da meine Oberschenkelmuskulatur wieder gestärkt ist. Mach doch mal einige Wochen vorher etwas für Deine Beinmuskulatur, vielleicht hilfts, und dehne Dich vorher ausgiebig. Grüße Norbert

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Veröffentlicht von: Adina S.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 09.08.2002
Veröffentlicht am: 09.08.2002

Hallo, ich habe vor drei Jahren eine Meniskus-OP am rechten Knie gehabt und kann seither nicht mehr ohne Beschwerden laufen (nach 10 Minuten wird das Knie dick). Ausserdem hat mich der Orthopäde vor Arthrose gewarnt. Hat jemand Erfahrung, ob es doch möglich ist, das Training wieder aufzunehmen? Ich würde nähmlich für mein Leben gerne wieder laufen. Danke Adina

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