Mineralien

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Thema Mineralien

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Veröffentlicht von: Johnny R.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 21.05.2010
Veröffentlicht am: 21.05.2010

Steht im Buch! Kalzium = tgl. ca. 1000 mg (19-50 Erwachsene) Magnesium = tgl. 300-400 mg (19-50 Erwachsene)

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Veröffentlicht von: Steffen K.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 13.02.2004
Veröffentlicht am: 13.02.2004

Ich habe das neue Buch über Mineralien gelesen. Datraufhin habe ich mir Magnesiumcitrat und Kalziumcitrat in Pulverform besorgt, dazu noch Kaliumtabletten und Selenkapseln. Kann mir jemand sagen, wie ich was in welchen Mengen einnehmen soll? Insbesondere das Calzium-u. Magnesiumpulver? Vielen Dank für eine Info.

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