mir Fruktoseintoleranz gesund ernähren

3 Beiträge
   
Ältester
pro Seite
 
  Sie haben  Lesezeichen
Veröffentlicht von: Eloise
Beiträge: 5
Angemeldet am: 17.11.2016
Veröffentlicht am: 17.11.2016
 

Zwecks Fructose in Obst und Gemüse, könnte diese Tabelle mit fructosearmen Lebensmitteln hilfreich sein.

Veröffentlicht von: Thomas M.
Beiträge: 6
Angemeldet am: 03.11.2016
Veröffentlicht am: 03.11.2016
 

Du brauchst nicht unbedingt Obst um gesund zu leben. Gemüse tut es auch. Ihc esse seit Jahren kaum noch Obst, nur noch Gemüse. Kenn mich jezt mit dem Fruktosegehalt von Gemüse nicht so gut aus aber da gibt es sicherlich Tabellen für um die richtigen Sorten zu finden. 

Veröffentlicht von: apfeltraum
Beiträge: 10
Angemeldet am: 08.06.2016
Veröffentlicht am: 26.10.2016
 

Hallo,

bei mir wurde kürzlich eine Fuktoseintoleranz festgestellt.Ich muss jetzt vermutlich meine komplette Ernährung umstellen. Da dachte ich kann ich auch gleich mal drauf achten was ich sonst noch so essen sollte bzw was ich meiden sollte.

Wichtig ist mir auf jeden Fall eine möglichst vielseitige Ernährung..

vielleicht hat jemand ein paar Tipps oder selbst Erfahrungen gesammelt.

 

Danke und liebe Grüße

3 Beiträge
   
Ältester
pro Seite
 
  Sie haben  Lesezeichen