Montignac/Strunz

Hallo Philipp, die 'Montignac Methode' ist ungefähr das gleiche wie die 'Glyx-Diät'. Hierbei wird darauf geachtet, dass man seinen Insulinspiegel niedrig hält, was durchaus hilfreich ist, um Übergewicht zu vermeiden. Gruß, Tom

Hallo Leute, ich habe schon öfters gehört ,dass Menschen die nach der Montignac Methode essen, und nach Strunz Sport machen, gut und leicht abnehmen. Wie seht ihr das? Hat jemand da schon Erfahrungen gemacht?