Morgentliche Sportaktivitäten

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Thema Morgentliche Sportaktivitäten

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Veröffentlicht von: Martina F.
Beiträge: 23
Angemeldet am: 08.10.2002
Veröffentlicht am: 09.11.2002

Aber klaro, Janine, es ist (nach meiner persönlichen Erfahrung) absolut egal, wann du laufen gehst - der Erfolg stellst sich so oder so ein! Ganz lieben Grüße, Tina

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Veröffentlicht von: Karen W.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 07.11.2002
Veröffentlicht am: 07.11.2002

Hallo Janine, ich laufe immer abends (meist ab 21 Uhr) und das bekommt mir bestens. Morgens klappt es bei mir auch nicht. Ich laufe jetzt fast ein Jahr, habe wie in dem Strunz-Buch über Ernährung beschrieben die ersten 12 Lauf- Wochen sehr mit Fett gespart. Habe ca. 3 kg abgenommen (bin allerdings auch nicht übergewichtig gewesen) und jetzt kann ich beim Essen auch mal richtig zuschlagen, ohne gleich zuzunehmen. Also laufe ruhig am Abend. Gruß Karen

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Veröffentlicht von: Janine E.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 04.11.2002
Veröffentlicht am: 04.11.2002

Hallo Ihr, ich habe leider keine Möglichkeit meine sportlichen Aktivitäten auf den Morgen zu verlegen. Meine Frage an Euch hat jemand bei der Diät seine Aktivitäten auf den Abend verlegt? Funktioniert die Diät überhaupt wenn ich erst am Abend mich sportlich betätige? Es wäre sehr schön, Eure Meinungen zu hören.

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