motivation

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Veröffentlicht von: Katrin T.
Beiträge: 6
Angemeldet am: 20.02.2002
Veröffentlicht am: 02.04.2002
 

Motivation?Immer mal ins Buch von Dr.Strunz schauen.Außerdem bekommt man genug Motivation,wenn man regelmäßig läuft.

Veröffentlicht von: Doris K.
Beiträge: 5
Angemeldet am: 01.04.2002
Veröffentlicht am: 01.04.2002
 

Das einzige, was mir wirklich hilft, ist er Rat von Ulrich Strunz, gleich morgens zu laufen, ehe ich mir x Ausreden überlegen kann. Wenn ich das nicht tue, wird meistens nichts daraus. Kürzlich, nach einer "Winterpause" wegen Eis und "Zeitmangel" habe ich meiner Schwiegertochter gesagt, dass ich am nächsten Morgen laufen würde - und das hat mir geholfen, zu gehen. Grüße, Doris

Veröffentlicht von: Bärbel S.
Beiträge: 2
Angemeldet am: 30.03.2002
Veröffentlicht am: 30.03.2002
 

Hallo, ich laufe dann abends. Morgens schaffe ich es auch nicht.

Veröffentlicht von: Arwen S.
Beiträge: 4
Angemeldet am: 29.03.2002
Veröffentlicht am: 29.03.2002
 

Ich denke an den Sommer und das Schwimmbad.Wer möchte schon dick und faul in der Wiese liegen?Meine Kleidung und meine Schuhe lege ich abends schon ans Bett;so muß ich morgens nicht lange überlegen (und mir können keine tausend Ausreden einfallen warum ich heute nicht laufen werde).Gewaschen wird sich auch erst später.So klappts immer.Viel Spaß Andreas,Du schaffst das schon!

Veröffentlicht von: heide d.
Beiträge: 4
Angemeldet am: 29.03.2002
Veröffentlicht am: 29.03.2002
 

ich denk an was schönes, plane am abend zuvor schon den tag und wenn ich abends was tolles vorhabe macht das frühe aufstehen spass, den umso früher ich aufstehe umso eher kann ich die arbeit beenden und mich meiner freizeitaktivität zuwenden, mach was aus mit freunden das dir spass macht

Veröffentlicht von: Matthias B.
Beiträge: 16
Angemeldet am: 25.03.2002
Veröffentlicht am: 28.03.2002
 

Gerade in der kalten Jahreszeit, schaff ich es auch nicht immer so früh aufzustehen. Im Sommer klappts oft besser. Alternative: Unter der Woche abends laufen und am Wochenende nach dem Aufstehen.

Veröffentlicht von: Andreas n.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 24.03.2002
Veröffentlicht am: 24.03.2002
 

hallo ! ich komme frühs immer nicht raus. Wie motiviert ihr euch denn???

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