Müdigkeit

3 Beiträge
   
Ältester
pro Seite
 
  Sie haben  Lesezeichen
Veröffentlicht von: Andreas M.
Beiträge: 30
Angemeldet am: 14.06.2002
Veröffentlicht am: 23.09.2002
 

Nach meiner Erfahrung bin ich die zwei Stunden nach dem Laufen (abends) auch ziemlich müde, da das die Erholungsphase ist und dem Körper Energie fehlt. Leider gibt sich das bei mir wieder; wenn es also Zeit für's Bett ist bin ich meistens ziemlich hochgepuscht und hellwach. :-( Naja.

Veröffentlicht von: Astrid S.
Beiträge: 71
Angemeldet am: 18.06.2002
Veröffentlicht am: 23.09.2002
 

Wann gehst du denn am Samstag vorher normalerweise ins Bett + wann stehst du dann sonntags auf? Vielleicht war die Nachtruhe einfach zu kurz!

Veröffentlicht von: Linda W.
Beiträge: 8
Angemeldet am: 21.09.2002
Veröffentlicht am: 21.09.2002
 

Ich laufe jeden Sonntagmorgen vor dem Frühstück und achte dabei auch immer auf den richtigen Puls.Meist laufe ich eine Stunde.dann gehe ich duschen und anschließend Frühstücken.dann bin ich allerdings so müde,dass ich nochmal 2 Stunden schlafen gehen müss.Ist das Normal? Woran liegt das?In der Woche laufe ich abends,was mir auch gut bekommt.

3 Beiträge
   
Ältester
pro Seite
 
  Sie haben  Lesezeichen