Müdigkeit

  Sie haben  Lesezeichen
Thema Müdigkeit

5 Beiträge     Sortieren:  Neuester Ältester

pro Seite
 
  Beitrag
Veröffentlicht von: Simon H.
Beiträge: 34
Angemeldet am: 05.07.2002
Veröffentlicht am: 10.07.2003

Zu viel Training...!!!! Gönn Dir auch Regenerationsphasen...!!! Blut untersuchen. Eisen, Vit. B, Magnesium,... Gegebenenfalls substituieren.... Aber vor allem nich tgl. trainieren... Viel Erfolg Grüße

Gefällt Mir Button
0 Personen gefällt dieser Beitrag
Veröffentlicht von: Alistair M.
Beiträge: 5
Angemeldet am: 04.07.2003
Veröffentlicht am: 10.07.2003

Laufe Täglich 6 km, leicht locker, puls immer unter 147 (Ausgerechnet nach Dr Strunz wie im Lauf-Buch dargestellt). Manchmal am WE länger, 10-12 km, aber immer noch locker.

Gefällt Mir Button
0 Personen gefällt dieser Beitrag
Veröffentlicht von: Georg B.
Beiträge: 3
Angemeldet am: 08.07.2003
Veröffentlicht am: 08.07.2003

Müdigkeit kann ein Zeichen von übertraining sein oder nicht ausreichender regenerationszeiten. wie oft und wie lange läufst du die woche mit welcher trainingsintensität?

Gefällt Mir Button
0 Personen gefällt dieser Beitrag
Veröffentlicht von: heiko w.
Beiträge: 153
Angemeldet am: 21.05.2003
Veröffentlicht am: 07.07.2003

blutbild beim arzt machen lassen könnte helfen

Gefällt Mir Button
0 Personen gefällt dieser Beitrag
Veröffentlicht von: Alistair M.
Beiträge: 5
Angemeldet am: 04.07.2003
Veröffentlicht am: 04.07.2003

Obwohl ich seit 1/2 Jahr täglich laufe, ernährung umgestellt, vitamine und eiweiß nehme, plagt mich ständiges Müdigkeit. Kann morgens kaum aufstehen. Ein Rat?

Gefällt Mir Button
0 Personen gefällt dieser Beitrag

5 Beiträge     Sortieren:  Neuester Ältester

pro Seite
 
  Sie haben  Lesezeichen