Muskel und Gelenkschmerzen

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Veröffentlicht von: Stefan B.
Beiträge: 2
Angemeldet am: 30.05.2003
Veröffentlicht am: 03.06.2003
 

Hi Jutta, ja, tagsüber schon über mehrere Stunden - deswegen suche ich den Ausgleich dazu beim Laufen.

Veröffentlicht von: Jutta T.
Beiträge: 166
Angemeldet am: 06.12.2002
Veröffentlicht am: 30.05.2003
 

Hallo Stefan, eine Frage, sitzt Du sehr viel ? Das könnte einiges erklären. Gruss Jutta

Veröffentlicht von: Stefan B.
Beiträge: 2
Angemeldet am: 30.05.2003
Veröffentlicht am: 30.05.2003
 

Hi, ich laufe 3-4 mal die Woche und seit der letzten Woche hab ich beim und vor allem nach dem Laufen starke Gelenkschmerzen im Becken und Muskelschmerzen im oberen Schenkelbereich. Die Laufschuhe sind o.K.. Ich laufe vor allem auf Waldwegen. Vor einem Jahr hatte ich nach dem Laufen immer Magnesium genommen und hatte die Beschwerden kaum bis garnicht. Hat jemand noch einen anderen Tipp? Vitamine oder ähnliches? Bin dankbar für alles.

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