Muskelaufbaupräparate

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Thema Muskelaufbaupräparate

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Veröffentlicht von: Cat G.
Beiträge: 33
Angemeldet am: 03.04.2005
Veröffentlicht am: 26.01.2006

Toll wie ihr so eure Vitaminzufuhr regelt! Immer wieder interessante Tipps dabei.... Wie hoch ist die Grenze für B6 ?? ist das überhaupt mit Ernährung zu erreichen?? wenn Du bereits ein Eiweißpulver nimmst...wozu dann noch Amarantz für Arginin & Lysin? Ist es nicht im Pulver eh schon enthalten? Das bildet der Körper doch von alleine durch die "essentiellen" Aminosäuren die im Pulver sind......oder she ich was falsch? TINA:

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Veröffentlicht von: Jürgen S.
Beiträge: 63
Angemeldet am: 24.03.2005
Veröffentlicht am: 23.01.2006

Hallo Tobias, ein danke schön mit etwas Verspätung. Du scheinst Dich gut auszukennen und eben auch im Bioladen einzukaufen. Ich werde es gerne mal ausprobieren.Bisher hab ich meist Haferflocken mit Joghurt und Quark unter den Obstsalat gemischt mit Hefeflocken und Orangensaft gepreßt. Amaranth ist mir neu,werde es gerne ausprobieren. Mit sportlichem Gruß Jürgen.

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Veröffentlicht von: Tobias S.
Beiträge: 11
Angemeldet am: 10.03.2005
Veröffentlicht am: 18.01.2006

Hallo Jürgen, ich habe es so gemacht wie es im forever-young Buch steht. Und zwar steigere ich meine Testosteronkonzentration, indem ich ein Eiweißpulver einnehme, anschließend ein Präparat mit Zink und Vitamin B6. Zusätzlich Vitamin C. Aber Vorsicht, Vitamin B6 kann überdosiert werden. Außerdem kombiniere ich Haferflocken und Amarantz (Bioladen) für Arginin und Lysin... Viel Erfolg

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Veröffentlicht von: Jürgen S.
Beiträge: 63
Angemeldet am: 24.03.2005
Veröffentlicht am: 09.12.2005

Hallo , im Muskelbuch von Dr. Strunz werden Ergänzungen als"Kraftfutter für Muskeln" erwähnt parallel natürlich zum joggen und Fitnesstudio. Wer hat Erfahrung mit CLA, HMB,Arginin und Ornithin, Taurin,BCAs .Gruß Jürgen.p.s. Mir ist schon klar, daß ca. 50 % von der Genetik vorbestimmt ist am body!Aber der Rest!

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