Muskelkater

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Veröffentlicht von: Reinhard M.
Beiträge: 1812
Angemeldet am: 04.03.2008
Veröffentlicht am: 29.05.2008
 

wieviel wiegen Sie?

Veröffentlicht von: Carmen T.
Beiträge: 16
Angemeldet am: 17.09.2002
Veröffentlicht am: 26.04.2008
 

Hallo, jetzt mache ich schon solange (seit 2-3 Jahren) regelmäßig (2-3 x pro Woche) Sport (Aerobic, Bauch-Beine-Po, Nordic-Walking) und habe immer noch nach jedem Training Muskelkater, alles tut weh (außer nach Nordic-Walking), ich fühl mich am nächsten Tag wie gerädert und Arme und Beine fühlen sich bleischwer an..... Magnesium hat nicht geholfen...... Was tun? Gruß C.

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