muß ich früh morgens laufen

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Thema muß ich früh morgens laufen

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Veröffentlicht von: Marion K.
Beiträge: 29
Angemeldet am: 27.09.2002
Veröffentlicht am: 21.10.2002

Hallo Ute, die Antwort von Christian Schipke ist absolut Quatsch ( sorry Christian, aber die Wahrheit ). Du kannst laufen wann Du willst, das mit morgens laufen ist einfach Unsinn. Laufe nachmittags oder abends, wie es Dir paßt, wer Bücher von Ulrich Pramann gelesen hat, der weiß, daß gerade das Laufen bis 19 h sehr viel bringt. Laß Dich nicht verunsichern, hauptsache Du läufst.

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Veröffentlicht von: Michelle F.
Beiträge: 13
Angemeldet am: 19.10.2002
Veröffentlicht am: 19.10.2002

Am besten wäre es morgens, denn dann ist die Fettverbrennung am optimalsten.

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Veröffentlicht von: Martina F.
Beiträge: 23
Angemeldet am: 08.10.2002
Veröffentlicht am: 18.10.2002

Hallo Ute, unter der Woche schaffe ich es auch nur am Abend zu laufen - und das klappt auch ganz wunderbar! Allerdings finde ich das Laufen am frühen Morgen ganz besonders powervoll .... es ist einfach ein toller Start in den Tag! Liebe Grüße, Tina

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Veröffentlicht von: S.
Beiträge: 22
Angemeldet am: 18.09.2002
Veröffentlicht am: 18.10.2002

Hallo Ute! Ich denke Du solltest eine Tageszeit finden, an der Dir das Laufen Spaß macht, sonst wird das nichts. Und der Effekt tritt so oder so ein. Wenn Du abends läufst, brauchst Du evtl. etwas länger zum abnehmen, aber Du hast bestimmt mehr Spass daran. Ich persönlich schaffe es selten morgens zum Laufen aufzustehen. Dafür laufe ich aber liebend gerne abends und am Wochenende auch nachmittags.

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Veröffentlicht von: Christian S.
Beiträge: 4
Angemeldet am: 16.10.2002
Veröffentlicht am: 16.10.2002

Kommt drauf an was du erreichen willst.

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Veröffentlicht von: Ute T.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 15.10.2002
Veröffentlicht am: 15.10.2002

Kann ich zu jeder Zeit laufen oder muß es frühmorgens sein.

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