Nach dem Trainig besser power amino Flasche - oder Eiweißpulver?

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Thema Nach dem Trainig besser power amino Flasche - oder Eiweißpulver?

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Veröffentlicht von: Heike S.
Beiträge: 155
Angemeldet am: 02.12.2013
Veröffentlicht am: 15.01.2014

Hi Bettina, also nach dem Sport Aminosäuren zu sich nehmen ist auf jeden Fall SEHR gut. Dann werden die Muskeln bestens versorgt. Im Grossen und Ganzen finde ich deinen/euren Plan gar nicht schlecht. Habe vor etwa 15 Jahren Leistungssport gemacht und kenne mich ein bisschen damit aus. Nur leider kannte ich da noch keinen Doc Strunz. Andere Frage: welche Amino-Tabs nehmt ihr? 6 Stück am Tag? Kommt ja auf die Zusammensetzung der Tabl an, ob die Aminos im richtigen Verhältnis zueinander stehen und da gibt es die Amino4u hier im Shop. Davon 10 am Tag und alles ist easy. Zwar nicht ganz billig, aber wirksam. Da hast du auf jeden Fall die allerbeste Zusammensetzung. Uns tun die super gut!!! lg Heike

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Veröffentlicht von: Bettina W.
Beiträge: 54
Angemeldet am: 04.01.2014
Veröffentlicht am: 10.01.2014

Hallo zusammen, ich bin neu hier, strunze mit meinem Mann seit Ende Dezember. Ich habe seitdem das halbe Forum und sämtliche News durchgelesen (hatte Urlaub) und so viele brauchbare Informationen erhalten. Ich finde es super nett, wie man hier an den Erfahrungen teilhaben darf. Vielen Dank dafür erst mal! Mit dem Sport haben wir auch angefangen, waren aber nicht so dermaßen unfit, da mein Mann viel Golf spielt und ich nicht aber ihn sehr oft die 18 Löcher begleite, weil ich gerne an der frischen Luft bin. Nun aber sind wir auch im Fitness Studio. Machen Dort Ausdauer, Krafttraining und hinterher Dampfsauna. Und alles zusammen tut so unendlich gut. Ich fühle mich jetzt schon fitter als die letzten Jahre. Von nur ein paar Tagen! Meine Frage: Wir trinken danach immer jeder ein Fläschchen Amino Power aus dem Shop hier. Nehmen hochdosiert Magnesium, Omega 3, Zink, OPC - im Wechsel mit ALS, Vitamin C, E, Chrom, Mangan. Abends Aminos mit Ornithin (um HGH anzukurbeln). Frage: Ist es gut, nach dem Sport die Amino Fläschchen (ist auch Ornithin enthalten) zu trinken - oder sollten wir lieber das EW - Shake (Strunz) trinken? Morgens nüchtern - und den Tag über nehmen wir Amino Tabs, insg. jeder 6 Stück pro Tag. Carnitin: vor dem Sport nehmen wir jeder 1000mg. Es wäre sehr lieb, wenn Ihr mir zu meiner Frage eine Antwort schreibt. Vielen Dank! viele Grüße, Bettina

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