Nehme nix ab !!!

  Sie haben  Lesezeichen
Thema Nehme nix ab !!!

3 Beiträge     Sortieren:  Neuester Ältester

pro Seite
 
  Beitrag
Veröffentlicht von: Manuela H.
Beiträge: 7
Angemeldet am: 30.03.2005
Veröffentlicht am: 31.03.2005

Hallo, ihr solltet wirklich 4 x am Tag Eiweiss trinken und auf die Vitamine und den Gl Index achten. Macht wirklich einiges aus. Am besten das Buch die Strunz Diät genau lesen und befolgen. Besondern die Vital Burningtage ware ein Hammer. Habe nach 2 Jahren kläglichen Versuchen, sofort 5 kg in einer guten Woche abgenommen. FDH bringt nichts, wenn man bei der schlechten Ernährung bleibt. Also daran denken, wenig Fett und massnweise Gemüse und Obst bis man supersatt ist und viel Bewegung (aber das macht ihr ja sowieseo, 6 - 8 km ist schon ordentlich).Schreibt mal, ob es funktioniert hat oder habt Ihr wieder aufgehört ????

Gefällt Mir Button
0 Personen gefällt dieser Beitrag
Veröffentlicht von: Pierre H.
Beiträge: 6
Angemeldet am: 20.02.2005
Veröffentlicht am: 14.03.2005

in welchem bereich wird trainiert - tatsächlich im Grenzbereich + was sagt die "Fett"- Waage. Evtl. auch Umfang des Bauchs messen ;-)

Gefällt Mir Button
0 Personen gefällt dieser Beitrag
Veröffentlicht von: Thomas H.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 11.03.2005
Veröffentlicht am: 11.03.2005

Toll, wenn ich diese Erfolge lese. Ich laufe seit Anfang Feb. mit meiner Frau fast täglich 6-8 km. Trinken allerdings nur morgens Eiweisdrink - sonst FdH. Macht das wirklich soviel aus - bei uns tut sich nämlich fast nichts auf der Waage ...

Gefällt Mir Button
0 Personen gefällt dieser Beitrag

3 Beiträge     Sortieren:  Neuester Ältester

pro Seite
 
  Sie haben  Lesezeichen