Neu im Club

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Thema Neu im Club

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Veröffentlicht von: Astrid S.
Beiträge: 71
Angemeldet am: 18.06.2002
Veröffentlicht am: 23.07.2002

Hallo Katrin, ist diese 'Koerperschemastoerung' ein angeborener 'Defekt' oder hast du den Begriff erfunden? Sorry fuer die plumpe Frage, aber davon hab' ich noch nie gehoert, deshalb. Zu deiner Aussage wegen deiner 'Hungerei': hast du's schon mal mit der Strunz-Diaet probiert? Am besten kauf' dir das Buch, wenn du es nicht schon hast + lese zuerst den ganzen langweiligen Anfangsteil - das ist das Wichtigste an dem ganzen Buch, finde ich! Und dann versuch's mit dem Vital Fatburning - am besten machst du eine oder zwei Wochen Urlaub dafuer. Und dann meld' dich nochmal hier im Forum, was du dann zu berichten hast. Ich kann dir nur von meiner Erfahrung berichten und das, obwohl ich noch nicht das komplette Fatburning-Programm absolviert habe, sondern regelmaessig zu laufen begonnen habe (mind. 5x pro Woche seit einem Jahr) + morgens nach dem Lauf den Eiweissshake trinke + abends oft noch einen + etwas Obst statt fettes Wurst- oder Kaesebrot wie frueher; zwischendurch esse ich fast normal (aber sehr wenig Fleisch, viel Fisch + viel Obst + Gemuese). Innerhalb eines halben Jahres hatte ich 6 Kilo weniger + das ganz ohne Anstrengung und mit einigen Suenden zwischendurch. Also, werd' locker + versuch's mit Strunz - Viel ERFOLG - Gruss Astrid

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Veröffentlicht von: Claudia A.
Beiträge: 4
Angemeldet am: 19.06.2002
Veröffentlicht am: 22.07.2002

Hallo Katrin, Du beschäftigst Dich zu viel damit. Wiegen nur einmal die Woche und ansonsten lesen: Die Diät. Das Buch motiviert und aktiviert. Ich habe das früher auch so wie du gemacht, aber inzwischen habe ich ein wenig abgenommen, ohne lange darüber nachzudenken. Du setzt Dich mit Deiner Buchführung und dem ganzen Tamtam viel zu sehr selbst unter Stress. Suche Dir einen anderen ausgleich und akzeptiere Dich. Glaub mir, das funktioniert. Hätte ich auch nicht gedacht. Und denke beim Sport an Deinen Grenzpuls. Du schaffst das schon. Und mach irgendwann mal Schluss, damit Du nicht in eine Essstörung rutschst. Gruss Claudia

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Veröffentlicht von: Katrin N.
Beiträge: 10
Angemeldet am: 18.07.2002
Veröffentlicht am: 18.07.2002

Hi! Ich hab mich heut gerade angemeldet. Finde das Forum klasse, weil man hier auf so viel Gleichgesinnte trifft. Ich habe eine Körperschemastörung, mache jeden Tag mein Läufchen + Fitness, Schwimmen und und und. Ich bin trotz meines Abnehmens nicht mit mir zufrieden. Hungere ständig und führe Buch über jedes Gramm, was ich zu mir nehme. Vielleicht gibt es unter Euch einige, die ein ähnliches Problem haben? Würde mich über Antworten freuen. Liebe Grüße!

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