Neueinsteiger

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Veröffentlicht von: Tanja E.
Beiträge: 4
Angemeldet am: 20.03.2003
Veröffentlicht am: 21.03.2003
 

Liebe Sabine Widmann, habe das gleiche Problem wie Du. Möchte auch mit der Eiweißdiät anfangen. Aber wo finde ich Deine E-Mail Adresse damit ich mit Dir Probleme und Fragen besprechen kann. Hab noch so ein paar offene Fragen! Meine Adresse: TEismann@bhs-corrugated.de Danke

Veröffentlicht von: Susanne S.
Beiträge: 346
Angemeldet am: 28.03.2002
Veröffentlicht am: 18.03.2003
 

erstens zum hosenkneifen: das kann auch an der hose liegen! zweitens zu 5 tage fast nichts essen: iss rohes gemüse, so viel wie möglich, mit niedrigem GI, dazu magerquark und obst, ich habe die beste erfahrung mit äpfeln gemacht. damit läuft der stoffwechsel viel höher als beim nichts essen. ein drittel des täglichen kalorienbedarfs braucht der mensch zum verdauen!

Veröffentlicht von: Ulla K.
Beiträge: 4
Angemeldet am: 03.03.2003
Veröffentlicht am: 17.03.2003
 

Hallo Sabine, ich weiß das es vielleicht ein bischen schwer nachzuvollziehen ist, da mein BMI ja wirklich im normalen Bereich liegt. Ích denke jeder hat so sein wohlfühlgewicht. Meins liegt bei 55-58 kg. Bei mehr kneifen die Hosen und ich fühle mich einfach nicht wohl. Da ich einmal sehr übergewichtig war ist das für mich sicherlich auch eine gewissen Kontrolle um nicht wieder in den alten Trott zu verfallen. Vielleicht kannst Du das verstehen. Danke für Deine Antwort. Ulla

Veröffentlicht von: Sabine W.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 11.03.2003
Veröffentlicht am: 11.03.2003
 

Liebe Ulla , dein BMI ist doch in Ordnung, ausserdem fühlst Du Dich fit wie schon lange nicht mehr. Warum betreibst Du Psychoterror? Ich schlage Dir vor einmal ernsthaft die Bücher zu lesen auf derren Seite Du hier um Hilfe fragst!! PS: Bin 168cm groß und um die 100 kg schwer, ich habe angefangen zu walken und will als Neueinsteiger die Eiweißdiät machen. Wenn Du dazu Fragen hast maile mir!

Veröffentlicht von: Ulla K.
Beiträge: 4
Angemeldet am: 03.03.2003
Veröffentlicht am: 03.03.2003
 

Hallo Leute, hab es eben schon mal versucht, aber ich glaube es hat nicht funktioniert mit dem posten. Also ich habe vor 5 Tagen angefangen und noch kein Gramm abgenommen. Bin 1,68 groß und wiege 63 kg. Ich hätte einfach gerne 5 kg weniger. Gehe am Tag 0,5 Stunden walken und abends 0,5 Stunden auf den Stepper. Allerdings hab ich noch kein Gramm abgenommen, ich habe auch Probleme mit meinem Grenzpuls. Errechnet habe ich 139 aber wenn ich anfange zu laufen ist er ziemlich schnell über 150 und das schon bei sehr schnellem gehen. Hab ich vielleicht was falsches errechnet ??? Ach ja, gegessen habe ich in den letzten 5 Tagen fast nicht. Am Tag einen Salat. Also daran dürfte es nicht liegen. Es wäre schön wenn mir jemand helfen könnte, werde langsam ein bischen unmotiviert. Ich muß auch dazu sagen das ich vor 5 Jahren 30 kg abgenommen habe und mein Gewicht eigentlich immer gehalten hatte. Das lag so bei 58 kg, vielleicht ist mein Körper auch einfach Diätgeschädigt oder ist es ab 30 einfach schwieriger. Ich bin 31 Jahre alt. Viele liebe Grüße und schon mal danke für eure Hilfe Ulla P.S. Aber ich habe mich schon lange nicht mehr so fit gefühlt wie im moment ;-)

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