News vom 9. Juni

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Veröffentlicht von: Bärbel M.
Beiträge: 98
Angemeldet am: 10.08.2013
Veröffentlicht am: 25.09.2015

Hallo,

ich mag Euch berichten, dass ich inzwischen bei Peter Hansen Volkmann (Lübeck) war - Dr. Strunz schrieb eine News von ihm. Es ist tatsächlich etwas im Darm nicht in Ordnung - das erklärt, weshalb die guten Stoffe, die ich stets zugeführt hatte, nicht richtig aufgenommen wurden. Das, was Dr. Strunz mir verschrieb, vertrug ich nicht, wollte jedoch meine Defizite auffüllen. Die NEMS von Herrn Volkmann vertrage ich bestens. Er hat alles kinesiologisch bei mir ausgetestet. Er besteht darauf, dass man nur Bio-Produkte kauft und isst. Nicht wichtig ist ihm dabei, ob es Kohlenhydrate sind. Und man soll viel Wasser trinken.

Liebe Grüße

Bärbel

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Veröffentlicht von: Bärbel M.
Beiträge: 98
Angemeldet am: 10.08.2013
Veröffentlicht am: 04.07.2015

Moin,

ich danke Euch für Eure Beiträge.

Ich bin so frustriert, dass ich wochenlang nicht mehr auf dieser Seite gewesen bin. Das Zink vertrage ich nicht, Dr. Strunz sagt, ich sei allergisch. Nicht mal das Vitamineral geht mehr. Eisen spritzt mir hier keiner; eine Tablette ferro sanol hatte ich eingenommen und bekam knallrote Wangen und Herzklopfen. An Selen und Kalzium traue ich mich daher gar nicht ran. Magnesium und Vitamin D gehen. Ich trinke jeden Tag eine Flasche Heppinger extra (Lithium). Ich habe das Gefühl, dass es mir gut tut. Für Ende August habe ich nun einen Termin beim Allergologen ausgemacht.

Tom, probiotische Kulturen nehme ich schon lange ein. Bei einem Zinkmangel wird das zugeführte Eiweiß nicht verwertet - daher wohl mein niedriger Wert. 

Liebe Grüße

Bärbel

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Veröffentlicht von: Thorsten
Beiträge: 32
Angemeldet am: 11.06.2015
Veröffentlicht am: 30.06.2015

Das ist so nicht richtig, Hans K. Er empfiehlt im "Handbuch zu ihrem Körper" 3-4 Esslöffel und im Ebook "dreimal täglich einen mit Kartoffelstärke beladenen Esslöffel". Und das sind sicher mehr als 30g. Die hat man ja schon bei einem vollen Eßlöffel fast erreicht.
Was Du zitierst, ist ein Studienergebnis, bei dem die Insulin-Sensitivität und die Glukose-Aufnahme bei 30g Stärke tgl. stark erhöht werden konnten. Das ist weder seine Verzehrempfehlung (die ist mit 3-4 Eßlöffeln wie gesagt höher) noch hat es irgendwas mit dem Problem von Bärbel M., zu tun, die das Thema hier eröffnet hat. Wenn Du schreibst, er empfehle 3* täglich 10 Gramm, so hast Du dir das selber zusammengereimt. 

Zwar weisst Michalk ganz knapp darauf hin, dass mehr Mikronährstoffe durch den Darm aufgenommen werden. Nachgeweisen für einige Mineralien bei Ratten. Nicht für andere Nährstoffe und nicht beim Menschen. Wie ich schon sagte, eine "anschauliche Begründung" für einen verbesserte Nährstoffaufnahme durch Kartoffelstärke suchen wir bei Michalk vergeblich. 

Jemandem mit niedrigem Gesemteiweiss Kartoffelstärke zu empfehlen und sich dabei auf Michalk zu beziehen ist übrigens auch keine Werbung für diesen, sondern eher das Gegenteil. Er würde den Vorschlag auch nicht machen. Und auch sonst keiner.


Ich halte sehr viel von Chris Michalk und nehme selber auch Kartoffelmehl. Aber nicht für ein höheres Gesamteiweiß oder Vitamin D (und darum ging es ja hier), sondern für ein noch besseres Immunsystem und für einen noch gesünderen Darm. Und diese Effekte werden in der Tat sehr anschaulich erläutert von Chris Michalk, weshalb sich Buch und Ebook zu lesen lohnen.

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Veröffentlicht von: Hans K.
Beiträge: 141
Angemeldet am: 25.08.2014
Veröffentlicht am: 12.06.2015

30g täglich im Buch auf Seite 272. (2005, Robertson)

Ansonsten im kostenlosen Download: "7 Natürliche Lebensmittel, die deinen Körper optimieren"

Es ist nicht so, dass ich jetzt alles von Michalk glaube, ebenso wie ich nicht alles glaube was Dr. Strunz schreibt. Verschiedene Meinungen zu lesen ist sicher besser, als nur auf einen zu vertrauen.

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Veröffentlicht von: Thorsten
Beiträge: 32
Angemeldet am: 11.06.2015
Veröffentlicht am: 11.06.2015

Nein. Warum das Trinken von Kartoffelstärke in Wasser zu einer verbesserten Nährstoffaufnahme fürht, das erklärt Chris (edubily) Michalk nicht nachvollziehbar. Er empfiehlt auch nicht 3*10g, sondern eher 3*30g täglich. Er verweist lediglich auf eine Rattenstudie mit 64 Ratten, von denen u.a. 24 Ratten Kartoffelstärke und 24 Ratten Maisstärke bekamen und bei diesen (beide Kartoffel und Mais) verbesserte Aufnahme der Mineralien Ca, Mg, Fe, Zn und Cu nachgeiwesen wurde. Andere Nährstoffe nicht.

Aber eine Frage an Bärbel M.: In der News steht ja, dass es acht Wochen des Auffüllens bedurfte, bis eine Besserung deutlich zu spüren war. Glaubst Du denn, dass deine Werte sich nach acht Wochen des richtigen Auffüllens verbessert haben oder hast Du Zweifel?

Das richtige Verfahren ist ja: messen - auffüllen - weider messen - genetisch korrekt leben und nicht: erst mal nehmen und hoffen und dann messen und verblüfft sein.

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Veröffentlicht von: Hans K.
Beiträge: 141
Angemeldet am: 25.08.2014
Veröffentlicht am: 10.06.2015

Michalk empfiehlt 3x10g täglich resistente/rohe Kartoffelstärke in Wasser gelöst zu trinken. Er begründet dies in seinem Buch nachvollziehbar. (Nein, ich habe keinen Werbevertrag mit dem Buchautor!)

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Veröffentlicht von: Tom K.
Beiträge: 32
Angemeldet am: 26.08.2011
Veröffentlicht am: 10.06.2015

Ich glaube das Thema Darmgesundheit spielt hier auch eine Rolle, ein gesunder Darm nimmt die Stoffe mit Sicherheit auch besser auf. Probiotika sind da sicherlich eine gute Basis. Es gibt aber noch so viel mehr, das man tun kann und viel Literatur dazu

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Veröffentlicht von: Bärbel M.
Beiträge: 98
Angemeldet am: 10.08.2013
Veröffentlicht am: 09.06.2015

Hallo!

Beneidenswert! Ich gönne es der Schreiberin von Herzen. Ich war am 1. Juni bei Herrn Dr. Strunz und wähnte mich sicher, nehme ich doch Zink, Magnesium power, Vitamineral ein und seit über einem Jahrzehnt Eiweißkonzentrat mit Carnitin zu mir. Esse LowCarb. Pustekuchen! Wo sind die Sachen geblieben, ist mein Körper ein schlechter Verwerter der guten Stoffe? Ich jogge, gehe in die Muckibude, Sauna, Schwimmen. Dazu bin ich ca. 50 km in der Woche zu Fuß unterwegs. Und damit habe ich einen Vitamin D Mangel sowie Magnesium- und Zinkmangel und einen niedrigen Eiweißwert. Ich verstehe es nicht. Ich bin froh, dass ich habe messen lassen.

Viele Grüße

Bärbel

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