News von heute - Omega 3

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Thema News von heute - Omega 3

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Veröffentlicht von: Claudia H.
Beiträge: 117
Angemeldet am: 01.01.2002
Veröffentlicht am: 18.05.2009

Hallo zusammen, erstmal Danke für Eure Antworten ! (@Aexa: Es heisst zwar "iudex non calculat", aber sooo krass ist das auch nicht ;-))), ich habe erst nach dem Ergebnis der Omega-3-Index-Messung mit der Einnahme der Kapseln begonnen ;-)))) Ja, Dr. Strunz hat mir (auch meinem Mann, der ein ähnliches Ergebnis hatte) eine tägliche Dosis von 1 Gramm empfohlen und uns Zodin verschrieben. Bei Deinem Posting bei der Frage von Katja hörte es sich so an, als wenn auch Du Zodin damals eingenommen hast, Maritta. War das so, 6g/Tag Zodin ? Auch bei uns hat die Kasse nicht gezahlt, daher sind wir dann auf das Produkt im Shop umgestiegen, da wir eh viel dort bestellen. Haben aber immer nur 1 g /Tag eingenommen. Klar, am besten wär´s wieder messen zu lassen, das haben wir noch nicht getan. Ist das denn ein Omega-3-ESTHER-Produkt von Aldi ? Du nimmst ja die Kapseln aus dem Shop, wenn ich es richtig verstanden habe, Manfred, und ohne Index-Messung. Und eine ordentliche Menge. Wenn ich also Eure tägliche Dosis sehe, denke ich, ich kann auch meine tägliche Dosis und die meines Mannes einfach `mal erhöhen. Ich bin was "Esther-Zeugs" angeht vielleicht zu vorsichtig. Also nochmal lieben Dank ! Sonnige Grüsse Claudia

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Veröffentlicht von: Maritta R.
Beiträge: 375
Angemeldet am: 20.01.2009
Veröffentlicht am: 14.05.2009

Hallo Claudia, wenn bei der Messung dein Omega-3-Index unter dem Zielbereich lag, hast du dann nichts zur Ergänzung aufgeschrieben bekommen? Meiner lag erst bei 5,39 nach 2 Monaten Ergänzung mit 6g/Tag (glaub ich) war ich dann bei 9,82. Im Moment nehm ich so 3g/Tag. Das sind 20 Aldi-Kapseln. Ob das jetzt für den empfohlenen Index ausreicht, kriegt man ja nur mit messen raus. Die Dinge, die Omega3 positiv beeinflussen, sind so vielfältig. Für die Denkleistung, gegen Depressionen, Herzschutz und jetzt der fitte Opa. Ich würd sagen, nimm, was du dir leisten kannst kannst :) Liebe Grüße Maritta

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Veröffentlicht von: Manfred S.
Beiträge: 50
Angemeldet am: 08.07.2002
Veröffentlicht am: 14.05.2009

Hallo Claudia, ich nehme 1 bis 2 mal pro Tag 5 Kapseln. Habe aber noch nie nachmessen lassen. Da dies fast meine einzige Omega-3 Quelle ist, wird es wohl nicht zu viel sein. Wie man aus den News sehen kann, ist es sowieso nie genug :o) LG Manfred

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Veröffentlicht von: Aexa W.
Beiträge: 1174
Angemeldet am: 12.12.2008
Veröffentlicht am: 14.05.2009

Wenn du mit 2/Tag unter dem Zielbereich gelegen hast … sagt mein Grossrechner, dass du mehr als die übliche Dosis brauchst. Und was sagt dein Grossrechner … rein rechnerisch gesehen? ;)

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Veröffentlicht von: Claudia H.
Beiträge: 117
Angemeldet am: 01.01.2002
Veröffentlicht am: 13.05.2009

Hallo, wieviele von den Omega-3-Esther-Kapseln, die es im Shop gibt, nehmt Ihr täglich ? Bisher halte ich mich an die Dosis 2 Kapseln/Tag, hinzu kommt Omega-3 aus 1 Sachet OrthoMental. Meine Blutuntersuchung bei Dr.Strunz ergab letztes Jahr einen Omega-3-Index von 7,99%, lag damit unter dem Zielbereich von 8-11%. Danke für Antworten und liebe Grüsse Claudia

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