Nordic Walking

Hallo Christina ! Das kann ich dir leider sehr schwer sagen! Ich trainiere so oft es geht,manchmal täglich ! Ich hab nix abgenommen (mache zur Zeit aber auch keine Diät) ,aber die Figur strafft sich ! Außerdem fühlt man sich einfach besser ! Ich hab' keine Kreuzschmerzen mehr ..... Bewegung tut einfach gut , es kostet nur manchmal Überwindung anzufangen ! Viel Spaß Margit

Hallo an die Nordic Walking Freunde. Wer schreibt mir von seinen Erfolgen über Fitness, Gewichtsabnahme und wie oft ihr trainiert habt, um Erfolg zu haben? Liebe Grüsse Christina