Ohne Sport geht nix

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Thema Ohne Sport geht nix

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Veröffentlicht von: Kai Wilhelm T.
Beiträge: 217
Angemeldet am: 29.04.2002
Veröffentlicht am: 10.11.2007

...eine wohltuende Feststellung! Wird leider immer seltener in Zeiten von "Kohlsuppe" und "Eiweiß ohne Sport"-Experimenten!

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Veröffentlicht von: Carsten S.
Beiträge: 24
Angemeldet am: 12.12.2002
Veröffentlicht am: 08.10.2007

Ihr wisst es zwar alle, aber ich muss es einfach noch einmal sagen... Bedingt durch mehrere dumme Sportverletzungen, die alle darauf zurück zu führen sind, dass ich Idiot mich nicht gedeht und aufgewärmt habe, musste ich fast drei Jahre lang aussetzen. In dieser Zeit habe ich zwar versucht mein Gewicht zu halten oder gar abzunehmen...durch wenig bis gar nichts essen, obst, gemüse etc. Doch alles war ich durch diese selbstgasteiung erleben durfte war, dass ich immer mehr zugenommen habe. sicher könnt ihr euch meinen Frust vorstellen. Ich konnte mir aber auch nichts kallorienreiches gönnen. Jetzt komme ich langsam wieder in die Gänge und trainiere täglich 20 Minunten lang auf dem Crosstrainer, mache lange Spaziergänge und stärke meine Unterarmmuskulatur um später mit Gewichten zu trainieren. Ich muss mich sehr stark bremsen, um nicht schon wieder den selben Fehler zu begehen und es zu übertreiben. Also, warum schreib ich das alles? Nun, ich will einfach sagen: Ohne Sport kann man abnehmen total vergessen. In diesem Sinne: Bleibt forever young. Carsten

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