Phenylalanin/ Tyrosin

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Veröffentlicht von: Ralf B.
Beiträge: 175
Angemeldet am: 10.06.2009
Veröffentlicht am: 24.01.2013
 

Wenn ich morgens Phenylalanin nehme, bin ich wacher. Abends genommen auch und kann dann schlecht einschlafen. Ansonsten war mein Phenylalanin im Aminogramm dadurch auf sehr gutem Niveau.

Veröffentlicht von: Gretchen B.
Beiträge: 89
Angemeldet am: 23.02.2012
Veröffentlicht am: 23.01.2013
 

Vielen Dank für die Antworten!

Veröffentlicht von: Nadine F.
Beiträge: 67
Angemeldet am: 28.08.2009
Veröffentlicht am: 21.01.2013
 

500-1000 mg Tyrosin am Morgen: Deutlicher Effekt auf Stimmung und Antrieb. Die Langzeiteinnahme wurde hier aber glaube ich schon kritisch diskuitert.

Veröffentlicht von: torsten s.
Beiträge: 109
Angemeldet am: 12.11.2009
Veröffentlicht am: 21.01.2013
 

habe beides genommen. von beidem 1 kilo !!! nacheinander. jetzt weiss du, wie lange, wenn man ein paar gramm pro Tag in ansteigender Dosierung nimmt.Habe hier meine (!) Referenzwerte. Ergebnis, ausser erhöhten Blutdruck? NIX. Sorry. Wenn du einen Mangel hast, kanns vielleicht helfen. Ansonsten empfehle ich eher grünen Tee, " 2 EL am Tag. Bringt mehr Motivation und beflügelt auch mehr.

Veröffentlicht von: Michael F.
Beiträge: 28
Angemeldet am: 30.06.2011
Veröffentlicht am: 21.01.2013
 

Hallo, bei mir löst insbesondere Tyrosin wie auch Phenylalanin extra genommen eine unangenehme Nervosität aus. Dosis: ca. 1-2 gramm. Im Shake oder MAP keine Probleme. MfG Michael

Veröffentlicht von: Aexa W.
Beiträge: 1178
Angemeldet am: 12.12.2008
Veröffentlicht am: 21.01.2013
 

thema gab es schon … bitte such mal und schreib da weiter, damit man nicht (umsonst!) von vorne beginnt ;)

Veröffentlicht von: Gretchen B.
Beiträge: 89
Angemeldet am: 23.02.2012
Veröffentlicht am: 19.01.2013
 

Hallo, hat jemand von euch Phenylalanin oder Tyrosin als NEM genommen? Mich interessiert vor allem, ob es die Konzentration und den Antrieb verbessert. Liebe Grüße, Gretchen

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