Pilates

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Veröffentlicht von: Sabine S.
Beiträge: 35
Angemeldet am: 22.04.2002
Veröffentlicht am: 20.04.2005
 

ich denke es unterstützt das Abnehmen-Bauchmuskeln werden trainiert. Ich habe dazu noch den beiliegenden Diätplan umgesetzt, dass ist so eine Art Trennkost würde ich sagen. Ich denke durch Pilates kann man seinen Körper formen, aber ob dazu 3 mal täglich 20 min reichen bezweifle ich noch. Aber alles zusammen funktioniert.

Veröffentlicht von: Monika F.
Beiträge: 3
Angemeldet am: 15.03.2005
Veröffentlicht am: 18.03.2005
 

ist es auch gut um zu abnehmen?

Veröffentlicht von: Sabine S.
Beiträge: 35
Angemeldet am: 22.04.2002
Veröffentlicht am: 17.03.2005
 

Pilates ist toll. Hab mir die DVD von marie Winsor gekauft und mache die Übungen zu Haus nach. Das bringt was. Und Nordic Walking.

Veröffentlicht von: Jutta Christine K.
Beiträge: 9
Angemeldet am: 07.04.2002
Veröffentlicht am: 14.03.2005
 

find ich klasse *G*

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