Power Amino flüssig

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Veröffentlicht von: Marie-Luise L.
Beiträge: 36
Angemeldet am: 08.12.2002
Veröffentlicht am: 02.12.2009
 

Spürt Ihr etwas nach der Einnahme von Power amino flüssig ? Marie-Luise

Veröffentlicht von: Aexa W.
Beiträge: 1178
Angemeldet am: 12.12.2008
Veröffentlicht am: 19.11.2009
 

Aminosäuren werden am besten nach dem Training eingebaut - und während dem Training (also davor einnehmen). So oder so - vor oder nach einer Belastung ist der Einbau am Höchsten. Ein Spaziergang am Abend ist auch schon eine kleine Belastung ;)

Veröffentlicht von: Maritta R.
Beiträge: 375
Angemeldet am: 20.01.2009
Veröffentlicht am: 19.11.2009
 

Ich nehme die abends. Die Aminosäure für den guten Schlaf ist Tryptophan. Gibts auch separat. lg

Veröffentlicht von: Marie-Luise L.
Beiträge: 36
Angemeldet am: 08.12.2002
Veröffentlicht am: 18.11.2009
 

Hallo, zusammen, zu welcher Tageszeit nehmt Ihr Power Amino ein. Auf der Ampulle steht nach dem Training und an Tagen ohne Training? Irgendwo bei Dr.Strunz habe ich auch gelesen, es sollte genügend Abstand zur nächsten Mahlzeit eingehalten werden. Kann man die Ampulle auch abends nehmen ? Aminosäuren sollen ja auch einen besseren Schlaf bescheren. Marie-Luise

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