Power-Frühstück

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Veröffentlicht von: Aexa W.
Beiträge: 1178
Angemeldet am: 12.12.2008
Veröffentlicht am: 19.11.2009
 

Coole Mutter. Gruss

Veröffentlicht von: Josef M.
Beiträge: 209
Angemeldet am: 05.01.2002
Veröffentlicht am: 13.11.2009
 

Hallo auch, kürzlich hat mir eine chilenische Frau erzählt, daß ihre Kinder immer sehr gerne Fruchtsalat essn. In interessanter Variation allerdings. Also nachdem man natürlich erst einmal eine Runde gelaufen ist und eine schöne kalte Dusche hinter sich hat gibts folgendes: Z.B. Ein Apfel, eine Birne und eine Banane in Würfel schneiden. Darüber einen Espressolöffel Vitamin-C-Pulver streuen. Jetzt kommts: Darüber Chilipulver (sau)scharf geben. Es sollte sehr hochwertiges Chili sein, das noch richtigen Paprikageschmack hat und nicht nur scharf ist. Dazu einen gut gekühlten Eiweißshake (da schmeckt mir am besten Vanille). Hinterher einen gute Tasse grünen Tee (Sencha, Bancha...) und ab gehts. Probieren. Gruß jomo

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