Pulsuhr ist die wirklich nötig?

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Veröffentlicht von: Jürgen L.
Beiträge: 267
Angemeldet am: 30.04.2002
Veröffentlicht am: 03.03.2003
 

Hallo Alexandra! Es bleibt natürlich dir überlassen. Aber ne Pulsuhr ist schon wichtig. Da kannst du ganz leicht deine Trainingsvortschritte verfolgen. Außerdem kannst du gezielter Trainieren. Ich meine, ob du Fett verbrennen willst oder deine Fitnesssteigern möchtest. Das ist zumindest meine Meinung. Deshalb empfehle ich auch ne Polar mit Own Zone. Gruß Jürgen

Veröffentlicht von: Alexandra S.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 02.03.2003
Veröffentlicht am: 02.03.2003
 

Hi! Ich laufe seit einem viertel Jahr, alle 2Tage eine Stunde. Ein bekannter sagte mir, dass ich auch einfach darauf achten kann, dass ich so laufe, dass ich danach keinen Muskelkater habe. Stimmt das? Weil ich mit diesem Tempo 1Stunde durchlaufen kann. Aber sobald ich schneller lauf, klappt das nicht mehr.

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