Radeln oder Joggen

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Veröffentlicht von: Thorsten St.
Beiträge: 934
Angemeldet am: 04.06.2014
Veröffentlicht am: 28.08.2017
 

Schaust du mal hier:

https://www.strunz.com/de/forum/statt-laufen-/?p=1

{#emotions_dlg.wink}

Veröffentlicht von: Cyrill D.
Beiträge: 9
Angemeldet am: 21.08.2017
Veröffentlicht am: 28.08.2017
 

Na der Mensch ist ja auch nicht mit einem Fahrrad auf die Welt gekommen {#emotions_dlg.wink}

Spass beiseite: Hauptsache Bewegung!

Kleine Anektode von mir: Zweifacher Bandscheibenvorfall, Physio, Chiro nichts genutzt. Dann wollte man Operieren, habe ich nicht akzeptiert. Bin zu einem manuellen Therapeuten (muss ich selber zahlen) und habe angefangen zu Laufen.

Da war vor drei Jahren. Trainiere mittlerweile für meinen ersten Halbmarathon. Den Marathon immer im Blick. Die Operation kann mich mal.

Der Mensch ist einfach PERFEKT erschaffen worden zum Laufen.

Super Doku dazu: Auf youtube "Die Geheimnisse des perfekten Läufers"!

Grüsse, Cyrill

Veröffentlicht von: Plebejer
Beiträge: 290
Angemeldet am: 24.06.2014
Veröffentlicht am: 28.08.2017
 

....ganz einfach: es ist die natürlichste Bewegung für die er erschaffen wurde. Außerdem.... ach lies doch selbst, steht alles in seiner Vita.

Veröffentlicht von: Günther L.
Beiträge: 5
Angemeldet am: 12.07.2017
Veröffentlicht am: 28.08.2017
 

Hallo,

 

ich weiß, vermutlich ist das irgendwo schon thmatisiert oder abgehandelt worden, aber ich finde es nicht - meine Frage:

 

Warum wird in den Büchern und Beiträgen von Dr. Strunz immer "nur" auf das Laufen abgestellt ? Warum nicht auch Rad fahren, ist das nicht so effektiv oder woran liegt das ? Ich selbst mache relativ viel Sport, viel Laufen, ja klar, aber auch Tennis und Hockey spielen...und zum Ausgleich setze ich mich - aus Zeitgründen - gerne mal aufs homebike. Ist das so schlimm oder falsch, die Effekte für die Gesundheit müssten doch auch existieren, oder liege ich da so falsch ?

 

Warum also der Fokus auf das Laufen ?

Danke, Günther

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