Hi Jürgen,danke für deine mail. Nun zu deinen Fragen: mit dem fatburning habe ich nach 2 Wo aufgehört und anschließend bis Ende Nov. Intervall gemacht. Anschließend habe ich die Rezepte aus der Forever Young Diät weitergemacht. Ich habe mir auch das Buch "Das Glückskochbuch" aus dem Shop bestellt, da sind auch sehr leckere Rezepte dabei. Über die Feiertage habe ich jetzt eine Pause eingelegt (außer mit dem Laufen) und auch gleich 1 kg wieder zugenommen. Aber jetzt werde ich noch ein paar weitere Kilos abspecken. Den Eiweißdrink nehme ich noch regelmäßig 1x am Tag zu mir dazu den Vitaminbeutel (31 Vit.) sowie Magnesium und Vit. C. Ich hoffe dir damit genügend geholfen zu haben. Mail mir doch weiterhin deine Erfolge. Ich drück dir die Daumen für die weiteren Wochen. GrußAnita