Reflextiefschlaf

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Thema Reflextiefschlaf

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Veröffentlicht von: Ronny S.
Beiträge: 32
Angemeldet am: 19.04.2002
Veröffentlicht am: 06.06.2002

Hallo Herbert! Ich hatte damit auch echte Probleme, aber jetzt klappt´s ganz gut. Ich kann nur sagen Übung, Übung, Übung... Probier es aber nicht abend´s - ich bin auch immer richtig eingeschlafen (was ja da auch der Sinn sein soll). Ich hab´s immer mittags versucht (´ne halbe Stunde Mittagspause) und nach ein paar Tagen hat es ganz gut funktioniert. Ich kann zwar nicht sagen, dass ich richtig geschlafen habe, aber nach den ca. 20 Minuten war ich fit wie ein Turnschuh! Am Anfang hörst Du eben die Nebengeräusche, aber mit dem Training merkst Du sie bald gar nicht mehr! Viel Spaß und viel Glück weiterhin!

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Veröffentlicht von: Herbert H.
Beiträge: 2
Angemeldet am: 06.01.2002
Veröffentlicht am: 05.06.2002

hat jemand Erfahrung mit dem Reflextiefschlaf? Das klappt bei mir überhaupt nicht - würde ich aber gern können. Entweder ich schlafe sofort ein, aber ganz normal (wenn ich wie vorgeschlagen eben abends probiere) oder die Konzentration klappt nicht. Irgendwelche Tips?

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