Richtwerte für Arginin

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Veröffentlicht von: Karl H.
Beiträge: 3
Angemeldet am: 08.11.2013
Veröffentlicht am: 21.11.2013
 

Hallo Michael, in Handbuch von Burgerstein ist für Erwachsene die Menge von 1-6g angegeben. Hohe Dosen können zu Diarrhö führen.Im Shop sind pro Beutel 6g L-Arginin. Gruß Karl

Veröffentlicht von: Michael B.
Beiträge: 58
Angemeldet am: 19.09.2010
Veröffentlicht am: 21.11.2013
 

Wieviel könnte oder sollte man davon nehmen? Gibt es da irgendwelche Richtwerte, Anhaltspunkte, Empfehlungen? Abhängig von Alter, Gewicht, sportlicher Betätigung?

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