Hallo zusammen :o) Am kommenden Samstag bin ich schon zwei Wochen dabei - und wie beim ersten Mal - fühle ich mich von Tag zu Tag wesentlich wohler in meiner Haut. Das Kampfgewicht lag zu Anfang bei 75 Kilo. Für die nächsten drei Monate beobachte ich die positiven Veränderungen mit einer ehemals gut sitzenden Hose. Vor beginn der "Diät" kam ich mit dem Bund gerade mal bis über Knie *lach*. Die nächste Anprobe erfolgt, wenn die zweite Dose leer ist und dann werde ich mit Sicherheit schon ein Stückchen weiter sein. Das Essen von Obst und Gemüse funktioniert super - mein Einkaufskorb ist jeden Tag aufs Neue gut gefüllt. Mit dem Trinken muss ich mich schon mehr anstrengen. Sport ist nicht unbedingt mein Favorit und dennoch versuche ich mich etwas mehr zu bewegen: Je nach dem wo ich mich im Haus aufhalte, gehe ich ein Stockwerk hoch oder runter zur Toilette *lach*. Das sind dann schon mal 15 Treppenstufen ... und so oft wie ich gehen muss - das ist doch schon mal ein Anfang. Zeit für meinen nächsten Shake - und die nächste Portion Obst oder Gemüse. Viele Grüße (Gute)Mine