Hallo,ich habe vor ca.2 Monaten schon mal nachgefragt ob jemand Erfahrungen hat wie lange man in der Schwangerschaft walken kann. Ich bin mittlerweiler anfang 7. Monat und gehe nach dem ich ein Jahr regenmäßig (4mal die Woche ) unterwegs war ketzt nur noch 1-2mal die woche walken . Wer hat nochmals erfahrungen wie lange man das durchführen kann. Ich hätte noch eine Frage : Ab wann habt Ihr nach der Geburt wieder. angefangen zu walken oder joggen?