Selen und AAKG

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Veröffentlicht von: Julia K.
Beiträge: 248
Angemeldet am: 04.07.2010
Veröffentlicht am: 07.05.2014
 

Hallo Friedemann, das Arginin kannst Du mit Deinem Eiweiss zusammen nehmen. LG Julia

Veröffentlicht von: Friedemann H.
Beiträge: 292
Angemeldet am: 26.10.2009
Veröffentlicht am: 06.05.2014
 

Hallo, jeden Morgen nach dem Aufstehen nehme ich 400mcg Selen weil man es nüchtern nehmen soll. Ich habe nun Arginin AKG und würde gerne morgens 6g davon nehmen. Frage: behindert sich das gegenseitig? oder soll ich das Selen lieber abends nehmen, aber da nehme ich schon Magnesium vorm Schlafen.

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