Selen und AAKG

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Veröffentlicht von : Julia K.
Beiträge: 249
Angemeldet am : 04.07.2010
Veröffentlicht am : 07.05.2014
 

Hallo Friedemann, das Arginin kannst Du mit Deinem Eiweiss zusammen nehmen. LG Julia

Veröffentlicht von : Friedemann H.
Beiträge: 292
Angemeldet am : 26.10.2009
Veröffentlicht am : 06.05.2014
 

Hallo, jeden Morgen nach dem Aufstehen nehme ich 400mcg Selen weil man es nüchtern nehmen soll. Ich habe nun Arginin AKG und würde gerne morgens 6g davon nehmen. Frage: behindert sich das gegenseitig? oder soll ich das Selen lieber abends nehmen, aber da nehme ich schon Magnesium vorm Schlafen.

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